春季多變的天氣增加了降雨幾率,但也愈發讓外界變得生機勃勃起來。濕潤的氣候更適合萬物生長,但也使外界的濕氣很容易入侵我們的體內。體內濕氣過重,身體各部位就會發出信號,長此以往難免會影響身體健康。這個時候我們就要祛除多餘的濕氣,養護體內的陽氣,這樣才能保證機體...
中醫養生特別注意的一點就是:順時令! 根據時令的變化,採取相應的養生手段,食用此時的當令食物,從而達到健康長壽的目的! 一年四季的時令養生食物有哪些?一張表匯總齊了! 季節 時令養生食物 春 滅火五寶: 青蘿蔔、蕎麥粥、玫瑰花茶、山楂、草莓 夏 水中三...
生活中,隨處可以見到各式各樣的、不同季節的水果,只要想吃就都能買到,所以很多人都忽略了哪個季節有哪些水果,哪些才屬於時令最新鮮的水果? 不僅自己吃了,就連寶寶也跟着吃了。殊不知,反季節水果會危害寶寶健康。下面就讓我們來了解一下12個月水果榜,吃時令...