植物奶有比牛奶更健康嗎？哪些人適合飲用植物奶？隨着健康養生觀念興起，近年餐飲市場掀起一股用「植物奶」取代一般牛奶的潮流。事實上除了目前已很普遍的燕麥奶之外，國人在早餐店、便利商店常喝的豆漿與米漿，也算是植物奶的一種。另外，杏仁奶、豌豆奶與椰奶等等植物奶，在台灣亦不算少見，並各自有...
吃對食物比吃止痛藥重要「疼痛」是身體很重要的生理反應，能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中。然而當疼痛的症狀持續反覆發生了三個月以上，就代表可能是「慢性疼痛」，長久下來會影響生活作息或工作表現，甚至容易導致情緒憂鬱。面對這樣的問題，有些人可能選擇痛就吃藥，...
