中醫認為,指為筋之梢,舌為肉之梢,發為血之梢,齒為骨之梢。河南省中醫院治未病科副主任呂沛宛表示,「四梢」與臟腑健康息息相關,老人身體機能逐漸衰退,通過刺激鍛煉「四梢」能疏通血脈、養生保健、延年益壽。筋之梢,晚泡腳常搓手。手指和腳趾為筋之梢,老人血液循環慢,...
不論是工作還是放假,忙叨一天之後難免會全身乏累,十分容易出現腰酸腿疼、眼睛酸澀……如果此時還不能休息,大多數人會選擇搓臉或搓耳來實現提神的效果。很多人不知道其中的原因,其實,搓這個動作是中醫推拿里的一個手法!經常搓一搓身體的這8個部位,可舒筋通絡、活血化瘀...
作為女人最怕的無非就是變老,但是在歲月面前所有的努力都將是無濟於世。那麼,女人究竟如何才能抗衰老,保持年輕美麗永不老呢,那就常搓這8個部位吧。 一、搓胸: 先左手後右手在兩肋中間「胸腺」穴位輪流各搓50下,經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 二、搓手: 雙...
每日搓一搓 8個部位防衰老經常搓八個部位,可以防衰老,隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈哦~