大腦醒了,身體還在睡?在今天的熱搜話題為什麼剛起床後手握不緊中,不少網友表示,早晨醒來時常常發現手很僵硬、使不上勁,五指難以握成拳,總要等上幾分鐘,四肢才能徹底甦醒。晨起時握拳困難,其實是一種正常的生理現象。按照國際睡眠醫學學會的說法,一個完整的睡眠周期包括打瞌睡、淺睡眠、中至深...