你是否常常肚子漲漲的，卻「嗯」好久都排不出來?是否臉上常常毫無預兆的就飆一兩顆痘痘?

人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。

腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。

草莓 含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。

肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養着女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調

便秘，影響容顏，還讓、容易讓自己有小肚子！便秘怎麼辦？便秘吃什麼好

　立秋過後，天氣轉涼，許多男人開始進補以增強體質。其實，排毒比進補更重要，因為進補的東西越多，代謝產生的「廢物」也越多。 　　

身體排毒是為了健康和苗條必做的事情，為愛美女性介紹有排毒功效的食物，記得要多吃哦！

排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。

經常熬夜的朋友們，體內容易沉積各種各樣的毒素，容易出現皮膚變差、衰老加快等現象，嚴重者還可能導致一些列的疾病

　女人的美麗，除了外在化妝外，內在的調養是至關重要的

高溫的夏天讓我們的身體出現越來越多的小毛病，出現便秘、皮膚粗糙等問題。

　中醫對「毒」的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒，其實質是人體不能排泄掉的、多餘的且對人體有害的物質

何謂「超級解毒丸」？說穿了，就是使用天然食物來進行排毒作用；

人為什麼會得病？有的女性肌膚看上去為什麼黯淡沒有光澤？這都是體內毒素在搗亂。

膀胱經是最重要的掌管人體排毒的通道，同時也是幫助身體抵禦外界風寒侵襲的重要屏障。如果膀胱經能夠保持健康通常，外寒就很難入侵到體內，內毒也能及時地排出體外，身體也隨之健康。因此，我們要打通膀胱經來進行排毒。　　所謂「打通」就是讓更多的氣血流入這條經絡。腎與...

很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引起便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的「殺手」。著名主持人李靜在自己的節目中給大家介紹了如何告別「小腹婆」的秘訣，就是早上起來要喝兩種「水」，這兩種水到底是什麼呢？　　一、對號入座：你是哪種「小腹...

洗腸真的有那麼神奇嗎？醫學專家表示，這類儀器對肛門清潔方面可以起到一定的作用，至於是否「達到排毒美容、排毒延年的保健作用」那只能見仁見智了。

　　1、地瓜 地瓜 　　地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 　　2、綠豆 　　綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以...

不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統的紊亂，而使體內毒素堆積，只有及時排除體內的有害物質