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腳軟走路不穩、手麻，頸椎退化找上門！醫：神經壓迫年輕化，拖着不管嚴重恐肢體無力(圖)

2021-08-02

48歲林先生平日工作忙碌，手機隨時不離手，以能即時處理工作相關事宜，後來自覺雙腳容易腳軟，常會差點跌倒，上樓梯時尤其明顯。林先生趕緊求診，經神經學檢查與影像學檢查後，發現其第五/六頸椎有嚴重的椎間盤突出與骨刺，造成脊髓嚴重壓迫進而引發症狀，因為神經壓迫症狀...

嚇人！長時間低頭玩手機竟然會導致「腦子漏水」(圖集)

2021-04-07

世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就在你面前，你卻在低頭玩手機...研究發現，一個人的頭部重約5公斤，當低頭大約60°看手機等電子設備時，頸椎就要承受27公斤以上的重量。長此以往，好好的脖子未老先衰，嚴重甚至會導致腦脊液外漏。此前，浙江大學醫學院...

人體工學家：抬頭放手你會舒服一些(圖)

2020-10-18

人體工學認為，抬頭和放鬆手臂是使用電腦的基本要領。此為錯誤姿勢示意圖。疫情的衝擊改變了世界各地人們的工作方式，很多人可以在家辦公或學習。是不是有的時候感到久坐腰酸背痛？或是感覺怎麼也找不到舒適的坐姿？美國公共廣播電台報導了加州大學的人體工學家霍南（Meg ...

人在江湖「如履薄冰」懂得「彎腰抬頭」才能時來運轉(組圖)

2020-07-22

人處於茫茫社會之中，太多的事情讓我們煩惱，而且這些事兒大多不由我們來決定，而是由外界環境來決定。可以這麼說，每個人都是社會的被支配者。在職場中，上司把你調到哪個崗位，你無法干預，也無法改變，只能順着他們的調令去行事。倘若感到不甘心，要不就在崗位上奮起一搏，...

抬頭與低頭(深度好文)(圖)

2020-03-01

有人說：人生不過抬頭和低頭兩種姿態。仔細想想，這句話還真的是把人生總結的精闢、深刻。其實，人一生的成敗、尊卑、榮辱，都體現在這抬頭和低頭之間。1逆境時要抬頭裏查德·貝奇是一名享有世界聲譽的作家。但是在成為一名作家的路上，里查德·貝奇也經過了很多的磨難。里查...

做人要學會低頭做事要學會抬頭(圖)

2017-06-23

智者善屈尊，愚人強伸頭，做人要學會恰當適時的低頭，必要時藏其鋒芒，收其銳氣，也不失為人生守弱用柔的智慧，而做事則恰恰要抬頭看路，放眼看天，才是人生能俯能仰的聰慧：一、做人要學會低頭 1.低頭的好處——人這一生中，總會有不同的糟遇，不同的處境，順風好為...

人貴三得：沉得住氣、彎的下腰、抬得起頭

2014-09-27

一曰：沉得住氣在充滿誘惑陷阱的現實生活中，要做到沉得住氣，談何容易。如果沉不住氣，你可能失去理智，甚至歇斯底里，大動干戈，也可能自暴自棄，玩世不恭。人生旅途，難免有低谷或高峰，有失意或得意。在不同的境遇中，怨天尤人，詛咒命運的不公，都是沉不住氣的表現。因為...