頭髮，是很多人關注的對象，尤其每當出現掉發、脫髮，都心疼得不得了。相反，私下尋求各種讓頭髮暴增的做法，如在生活中常提到的生薑擦頭皮、啤酒洗髮...這些究竟是不是真的？生薑擦頭皮就能讓頭髮暴增嗎？在民間偏方中，或許你也聽說過關於用生薑擦頭髮，就能讓頭髮快速生長的方式。目前，還有沒有...

梳頭防白髮掉發，醫：材質和方向正確才能活絡氣血想到頭髮的保養，大家想到第一步一定是洗頭，但中醫不這麼認為。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫養生強調「頭髮宜常梳，不宜勤沐」，意思是常梳頭比常洗頭要好，原因在於太頻繁洗頭會讓氣血壅滯於腦；...

腎華在發：所謂腎華在發，腎虧則氣血不足，毛髮必定衰弱筆者分析現代人落髮的三大類型，除了遺傳因素，毛髮確實與身體健康相關，現代人常出現的文明病如落髮、肥胖、糖尿病、高血壓、慢性肝炎、神經衰弱等等，都是飲食失調、壓力累積、疲倦勞累、荷爾蒙不平衡等的現象。我們這...

要說專家眼中的長壽第一菜，海帶排第二位，就沒別的菜敢排第一位了。海帶被稱為海中蔬菜，含有多種對人體健康有益的物質，而且幾乎不含脂肪，在專家眼中海帶就是長壽菜！據《齊魯晚報》刊載，經國外專家大規模調查，日本人的平均壽命之所謂居世界第一，海帶的功勞可不小，他們...

「一洗頭，頭髮就直直落」、「頭髮越洗越毛躁」...你知道如何正確洗髮嗎？直接將洗髮精倒在頭上、洗完後讓頭髮自然風乾、吹風機過於靠近頭髮等，都是傷害頭髮的行為，但很多人把頭髮問題歸咎到洗髮精上，洗髮精一換再換，然而頭毛問題卻依然沒改善。其實，洗髮也有正確的步...

頭皮屑比你想像的更常見，因為我們大多數人在生活中都有過。頭皮屑是死皮的生產過剩的結果，但也可以由許多其他因素，如冬天的乾燥，缺乏維生素的飲食，不健康的洗髮水等！下面將講解頭皮屑多是什麼原因並分享如何用正確的方法去除頭皮屑。頭皮屑是什麼？頭皮屑是從頭皮上脫落...

經常按摩按摩頭皮，大家都知道對頭髮很好。不管是西醫、中醫，還是網絡上的護髮達人、美妝達人，都認可按摩頭皮的好處。現在關鍵的問題是：怎樣按摩頭皮最有效？ 關鍵是穴位！ 有些人按摩頭皮就是心血來潮時抓一抓、撓一撓，沒有章法，也沒有堅持下去。雖然說隨便抓抓...

洗頭對於每一個愛乾淨的人來說都是一件再普通不過的事情了，但是很多人對洗頭還是缺乏一些必要的養生知識。只有掌握了正確的方法，才能保護自己的頭皮不受傷害。洗頭次數的多少對於一個人的健康，也是十分有影響的。究竟每天洗頭的人和三天洗頭的人來說，有什麼樣的不同呢？...

市面上的洗髮水多數都含有大量化學添加劑和矽油成分，這種洗髮水對於頭皮較脆弱的人來說很容易引起炎症，甚至過敏。 那麼洗髮水有沒有純天然的呢？純天然洗髮水的價格往往較高。多數商家出於成本和銷量的考慮，往往很少會生產純天然的洗髮水。 所以，要想使用純天然的洗...

長頭髮的妹子可能都有這樣的生活經歷：剛剛洗完頭，發現手掌上、盆子裏全是頭髮，平時沒感覺頭髮怎麼掉，就是洗頭時掉頭髮最多。（網絡圖片） 長頭髮的妹子可能都有這樣的生活經歷：剛剛洗完頭，發現手掌上、盆子裏全是頭髮，平時沒感覺頭髮怎麼掉，就是洗頭時掉頭髮最多...

年過40，很多人的白頭髮自動找上門。為什麼有的人50歲了，仍可以滿頭黑髮？白頭髮可以避免嗎？中醫告訴您3個穴位，讓您分白髮出現的部位，每天按摩3分鐘，就可晚生華髮。- See more at: http://cn.ntdtv.com/xtr/gb/2014...

1.改善視力 維生素A和C不僅有助於提高視力而且也可以幫助預防夜盲症，而番茄則是維生素A和C的極好來源。最近的一項研究表明，番茄的高維生素A含量可以幫助預防黃斑變性和嚴重眼病。此外，食用番茄可以降低患上白內障的風險。番茄豐富的植物化學物質、抗氧化劑番茄紅...

頭髮的主要組成部分就是角質蛋白，正常人應該保證每天攝入蛋白質不低於70克。如果蛋白質補充不足，頭髮就會失去光澤、乾枯和毛躁。蛋白質存在於肉類、蛋類、魚、動物肝臟中。足量的脂肪酸也是頭髮必備的營養，如果擔心身體發胖，菌類和魚類是很好的脂肪補充替代品，常食菌類...

一個人的頭髮有10萬到15萬根，每根頭髮都有個毛囊，從毛囊里又生成毛球，長出頭髮。頭髮從長出到脫落，要經過3個周期，即成長期(約2～7年)、退縮期(約1個月)和休止期(約4個月)。頭髮的生長速度和密度隨年齡而變化，年齡增加，成長期頭髮逐漸減少，休止期頭...

　Q：我的頭皮屑特別多，頭上和肩膀上總是「雪花飄飄」的，每天洗頭都不管用，而且很癢，總用手去撓，請問該如何去除頭皮屑？該注意些什麼？——　　A:調整飲食結構：少吃鹽，多吃綠色的青菜、水果等富含鹼性的食物（如牛奶、蔬菜、水果、海藻類等）可以促使血液保持新...

究竟幾天洗一次頭髮次啊是最健康，中醫和西醫各有各說法，大家可根據自己情況選擇。　　幾天洗一次頭髮最健康　　中醫PK西醫　　中醫建議：　　1、最好每星期洗三至四次頭。　　2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進...

◎潔顏：不適合 沐浴：不適合 洗髮：乾性發質稀釋後完成量：約1000ml保存期限：6個月 自古以來，何首烏就有幫助頭髮烏黑、強健髮絲的的功效。市售的洗髮品也常會以何首烏來作為材料，但卻可能添加增稠劑及乳化劑等化學物質，如果自己DIY，...