在日常生活當中，有很多人進入冬季之後，會出現比較明顯的手腳冰涼現象。尤其是對於貧血、氣血不暢以及腎虛的女性來說，這種現象非常多見，會使得正常的學習、工作、生活和健康，有着比較大的影響。所以對於出現這種情況的人群來講，一定要根據手腳冰涼的原因，給予相應的治療。除此之外，還應該做好飲...

想必很多人會存在這樣的問題：一到冬天就下肢發涼、手腳冰冷，尤其在寒冷的季節里。這種身體上的冰冷讓人最深的感受就是，我們要不停地喝熱水、哪怕穿很多衣服，還是覺得手腳冷；即便是進入暖和點的地方，手腳也要很久才能暖和過來。一般來說，這種情況的出現不是單一的因素導致，有可能是氣候，體質，...

中醫病症類型多，那些確診脾胃虛寒的患者應該重視調節。脾胃虛寒表現為脾胃陽氣衰弱，跟多種原因有關，久病體虛、憂思過度、長時間勞累，飲食不恰當都可能導致脾胃虛寒，持續發病會影響正常生活，需對疾病有大致了解，知道哪些症狀跟脾胃虛寒有關，自己也有的情況下第一時間調理。1、消化異常飲食不正...

如果把身體比作一台精密的機器，那麼身體的器官組織就是機器的大小。如果機器不注意維護，讓零件老化生鏽，遲早會罷工。腳作為人體的重要器官之一，也是許多疾病的目標，許多疾病的症狀或多或少會出現在腳上。如果腳有以下異常，表明健康問題，也需要儘快就醫。身體有病，腳先知？醫生：如有以下五種異...

血栓形成會給健康造成嚴重威脅，因為正常人血管暢通無阻，循環保持良好，才能及時輸送養分，血液等給需要的器官。但如果血液逐漸粘稠沒有引起重視，還有錯誤生活方式養成，會在局部血栓累積又脫落後引發嚴重問題，而健康沒有保障，往往會發出信號。血栓形成後手腳會有哪些異常變化呢？1、手腳疼痛平時...

說起身體虛，大家的第一反應可能會想到腎虛，而不會想到脾虛，畢竟這是關乎到許多男人的自尊心。然而，其實脾若是虛弱的話，往往比腎虛更可怕，就相當於人廢了一半！現如今，脾虛對於人們來說，是一種非常常見的病症。小王，今年35歲，是一名經驗豐富的廚師，從他工作以來已經過了7個年頭，雖然平時...

有些人到了秋冬就會手腳冷冰冰。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑數據庫》追蹤近一年網友熱議的「手腳冰冷」相關話題，帶您了解網友熱議的十大手腳冰冷改善方式。冬季連日低溫，不少民眾都開始感到手腳冰冷，這種症狀好發於較少運動、生活作息不規律，以及有肥胖問題...

一到冬天，溫度驟降，不少人開始有手腳冰冷的情況出現，尤其容易發生在女性身上。手腳冰冷會影響到工作效率、睡眠品質，到底該怎麼解決呢？分享「導致手腳冰冷的原因」及「改善手腳冰冷5技巧」，幫助大家從日常飲食及小動作做起，溫暖地度過冬天！為什麼會手腳冰冷？「手腳冰冷」的三大原因：1.活動...

男性的腎臟功能保持良好是維持健康的措施，如果男性平時不注意腎臟養護，有可能在腎臟病變發展過程中引發各種不良症狀，甚至有可能會受到影響導致身體的水分排泄出現問題，很多人身體某些部位不斷出汗，主要就跟腎臟功能受損有關。因此留意到這些身體的特殊出汗表現明顯，應該了解是否為腎臟疾病信號，...

中醫學中有一句話十分著名：「腎絕齒長、脾絕唇反、肺絕毛脫」，很多人不明白這三句話的意思，今天我就來為大家進行一個系統的解讀。中醫說「腎絕齒長，脾絕唇反，肺絕毛脫」，三句話代表了什麼？01腎絕齒長這個詞語當中有牙齒和腎臟兩個部位，也就是說當腎臟不好的時候，牙齒可能就會出現變長的情況...

體內的血管就像一張四通八達的交通網，分佈在身體的各個角落，血管作為輸送營養和氧氣的重要器官，一旦受損就會誘發心血管疾病，嚴重的甚至還會引發腦組織病變。所以平時一定要多注意身體變化，一旦出現血栓問題時身體就會有異常表現，就連睡覺的時候都會發出信號。血管中有血栓時睡覺會出現哪些症狀？...

腎臟保持功能良好離不開正確生活習慣養成，有的人沒有從中醫的角度來看，持續讓腎臟精氣陰陽不足，後續會腎虛。而腎虛影響明顯，有的人腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性慾減退、手腳冰冷，都和這種情況有關，想要擺脫不正確的行為要糾正，特別是中年人。養護好腎臟要注意什麼？1、有充...

想要保持機體健康狀態，應該維持陰陽平衡。有的人不正確生活方式養成後影響器官功能，甚至降低抵抗力，最後內部環境失衡，會有陽氣缺乏的相關特徵。而陽氣充足的人疾病可以預防好，如果持續缺乏，許多信號會發出，可要根據身體的變化判斷是否已經中招，陽氣不足需及時補充。1...

台灣持續拼疫苗覆蓋率，近日民眾相當關注的除了疫苗的副作用及不良反應、不良事件外，也相當關注暈針的問題，這情況也在年輕、學生族群相當常見。對此胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師在社群上分享，包括暈針的起因以及如何避免。為什麼會發生暈針？哪些族群容易暈針？黃軒醫師指出...

人體裏的血管就像水管一樣，平日裏流水順暢，如果時間長了難免藏污納垢，就會有一些髒東西長在水管內壁上，就會把水管堵住。血管也是如此，如果不注重保養，在飲食方面多加注意，血液流通速度減慢，血管堵塞，血液供應出現問題，就會導致疾病出現。血栓不管生長在哪個部位的血...

出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有第二個腎臟的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。我擔任汗腺、體味治療的主治醫師超過二十年，接觸過許多患者。長年的臨床經驗中，我發現能正常排汗的人逐年減少，流汗的人與不流汗的人人數差距愈來愈大。即使是...

最近天氣變冷，越來越有「冷風刺骨」的感覺，有不少人會趁著假日到溫泉區泡湯，讓身體暖和並促進全身的循環。然而，在泡溫泉的前後，其實有許多地方需要留意，你都有做到嗎？小心！魔鬼藏在細節里，可別讓身體越泡越糟糕喔！泡湯守則1：確認自己是否適合泡溫泉雖然在寒冷的冬...

許多手腳易冰冷的女性，為了冬天來臨前做好禦寒準備，開始猛吃麻油雞、羊肉爐進補，有些人吃補後全身暖烘烘，不過有些人吃補卻吃出口乾舌燥、便祕、流鼻血的狀況，究竟怎麼回事？四肢容易冰冷，有可能是「假冷底」許多人認為四肢容易凍吱吱，就代表自己是「冷底」體質，需要「...

12月21日冬至到，冬至是一年中夜晚最長的日子，中醫認為，此時陰氣盛極而衰，陽氣漸長，白天時間愈來愈多長，正所謂：「氣始於冬至，周而復生」冬至陽氣初生，好比剛萌發的新芽，愈要小心呵護。《跟着天氣養生》提到，冬至是二十四節氣中最重要的養生關鍵，意思是說，冬至...

「手腳一年到頭都是冷冰冰的。」「雙腳冰涼，晚上總是睡不着。」「每次待在冷氣房，身體就會感到不舒服。」深受這些「虛寒」症狀所苦的女性，並不在少數。坦白說，許多女性都屬「虛寒體質」，虛寒可說是萬病之源。例如便祕、肌膚粗糙、生理痛、肩膀酸痛、頭痛以及腰痛等，這些...