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抓住孩子長高黃金期，家長要避開5個誤區(圖)
2023-04-24

春天到，萬物生，春季是孩子一年中長高的黃金時期。據世界衛生組織的一項研究表明，兒童在春季長得最快，在3月到5月的3個月中，身高增加值等於9月到11月身高增長的2-2.5倍。莫負春光好，如何抓住這個黃金季節，讓孩子們個頭長高一大截？焦急的家長們千萬要避開以下5個誤區。1.想長高就得...

每天戶外運動2小時，對孩子的眼睛大有益處！(圖)
2023-01-19

寒假恰逢過年，兒童青少年如果生活不規律、長時間近距離用眼，很容易導致近視發生或近視程度加深。選擇視頻工具要堅持寧大勿小的原則，選擇順序依次為投影、電視、電腦、平板電腦、手機。觀看電子屏幕要適時休息。建議看屏幕20分鐘後，抬頭遠眺20英尺（6米）外至少20秒以上，即20&mdash...

80歲的老人，50歲的骨骼！醫生：老人的這些生活習慣值得學習借鑑(組圖)
2021-06-09

上星期醫院組織下鄉義診，碰到了兩位很有意思的患者，一位80歲，一位50歲，但他們骨骼的年齡好像剛好相反一樣。80歲的那位老人走起路來健步如飛，腿腳利索得一點都不像80歲，內分泌科的吳主任調侃說他是80歲的年齡，50歲的骨骼。而另一位50歲的中年人，已經因為...

近視超600度將有致盲風險！答應我看完這篇就放下手機(圖)
2021-05-06

受疫情影響，不少學校採用了網絡授課的方式進行教學，卻引來不少家長對孩子視力狀況的擔憂。統計數據顯示，我國兒童青少年總體近視率高達53.6%，且當下的整體近視人數比2019年上半增多了11.7%——這與如今單子屏的超高使用率及戶外運動的缺乏不無關係。兒童青少...

研究證實 經常宅在家 和每天在外面玩的孩子 至少有這3大區別(圖集)
2020-10-26

各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：研究證實，經常宅在家，和每天在外面玩...

疫情戶外運動 2米距離遠遠不夠(組圖)
2020-04-12

對冠狀病毒的一項最新研究得出的結論是，迄今建議戶外運動時相互間保持的2米左右距離不足以避免空氣中的飛沫傳染。根據人們當下對新冠病毒的認識，通過呼吸飛沫中帶出的SARS-CoV-2病毒短時間內便沉落於地面。因此相關部門建議人們相互保持1.5米至2米的距離以避...

疫情期間戶外運動健康還是危險？
2020-04-01

在河邊跑步、在森林裏騎自行車或在公園裏進行健身運動，在新鮮的戶外空氣中運動原本有利於健康。但是在新冠病毒（中共病毒）大流行時期進行戶外運動，是健康還是更有風險呢？幾乎所有病毒學家都認為，防禦新冠病毒的關鍵是避免直接接觸，而不是避免活動在一個陽光明媚的下午，...