01曾經逛知乎時看到這麼一個話題:生活中,你聽到過哪些忍俊不禁的對話?答主@妙芙貢獻了一個高贊回答:回家的公交車上,後面坐了一個爸爸帶着女兒。因為堵車,所以車一停一停的。接着,答主就聽到父女倆的一段對話:小女孩:爸爸,我們為什麼走的這麼慢?爸爸:堵車了,你...
年終歲尾,你年初制定的健身計劃完成了嗎?新的一年,你是否下定決心要好好運動?你在哪一個瞬間,覺得運動有用?有一個網上的高贊回答是:當電梯停電只能爬樓梯時;當你不用為哪一餐吃多了會發胖而煩惱時;當你很坦然,而不是害怕去拿體檢報告時。運動,讓你健康許多時刻,我...
我曾經無數次對自己說:每次出去旅行都是對自己情緒的清空,見天地見眾生再遇見自己。2020年,對於大部分人來說太灰暗了。2021年來了,每個歷經磨難的人都似乎在努力地調整着自己,尋找自洽的方式。我在2021的第一天就對自己說,今年無論如何也要出去旅行,以彌補...
導言:時不時會聽到別人感嘆:做人真難吶!是的,有的時候做人確實真的很難,我們有着比其他生物更複雜的思想,更多的情緒,更先進的技術和文化。但同樣地,因為我們思想和情緒的複雜,我們往往要承受更大的壓力。這可能是能力越大,責任越大的另一層含義。對於普通人來說尤其...
身體就像是情緒的記事本,當下產生的情緒,可能會一直保留在我們體內,成為身體記憶的一部分,並產生一系列症狀。世界心理衛生組織指出,70%以上的人會攻擊自己的身體器官來消化情緒,而消化系統、免疫系統、神經系統、內分泌系統則是重災區。情緒對身體的影響不容小覷喜怒...
當我燒水,泡茶,靜靜的喝茶時,我的身心是愉悅的,在不知不覺中,喝茶竟然還給我這麼多驚喜,如果不是今天詳細總結,還真是沒有發現。不敢私藏,馬上拿出來與您分享: 1長期喝茶可降低癌症發病機率 1945年8月,日本廣島原子彈爆炸之後的數十年裏,日本有關...