心臟對於人的重要性，相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又了解多少呢？

想要知道自己的身體是否還健康？想要知道自己是否噎成為了早衰的一員？

現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下，只要你身體力行，將對你的健康大有裨益。

小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。

近期英國一項最新研究指出，人變老後，不止外表「縮水」，大腦、心臟、脊椎、胸腺，甚至生殖器官都會「縮水」，由此帶來的健康問題不可忽視。

一、心臟有問題時1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。2。嚴重了會從前胸痛到後背肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經...

職場精英「猝死」的新聞常有發生，巨大的工作壓力、高脂高鹽的飲食方式、不規律的生活習慣……這些都給心臟健康埋下隱患。

一項新研究發現，如果突然起身站立後，經常感到頭昏眼花，那麼日後罹患心臟衰竭的危險就更大。

國外專家對治療心臟病的常用中草藥製品進行了分類，並總結了對心臟有潛在危險的中藥。 　　有研究表明，有些中藥長期服用後對心臟不利。如中藥如麻黃可產生嚴重的心臟節律改變，導致心臟性猝死。耶魯大學醫學院教授巴里·薩雷特博士對治療心臟病的常用中草藥製品進行了分類，...

由國家心臟、肺、血液研究所撥款的研究，研究發現，女性預防中風的方法是每天最好喝杯酒。 　　哥倫比亞廣播公司報道：3月8日刊的《美國心臟協會期刊》發表了一項由國家心臟、肺、血液研究所撥款的研究，研究發現，女性預防中風的方法是每天最好喝杯酒。　　據美國國家中風...

　騎車穿行鬧市很傷心臟，大吃一頓就能引發猝死，喝醉一宿可能再也醒不過來……這不是危言聳聽，不久前，發表在國際權威學術雜誌上的一項研究，首次對導致心臟病發作的惡習做了排名。

寒冷的冬天一來臨,對全身器官都是一次全新的考驗。我們身體裏的有些器官能抗寒,有些卻特別怕冷,甚至因此患病。其中,血管會熱脹冷縮,前列腺着涼了容易感冒,耳朵是五官里最怕冷的器官……為它們做好額外的保暖工作,對於冬季養生格外重要。　　血管:　　遇冷收縮易變脆...

在南京市第一醫院心胸外科的病房裏，48歲的李先生躺在病床上掛着點滴，身邊是照顧他的妻子、兒子和女婿。「這事不敢回想……」還沒說幾句，李先生的妻子眼看着就要掉下淚來。半個月前，李先生實實在在在「鬼門關」上走了一遭。在一場車禍中，李先生的心臟被「擠爆」，心臟上...

　　人老了，就像一棵脫水蔬菜，有着皺巴巴的皮膚、不再挺拔的身材，連臉都比 20年前小了一號。事實上，人體的「萎縮」還遠不止於此，近期英國《每日郵報》刊登一項最新研究指出，人變老後，大腦、心臟、脊椎、胸腺，甚至生殖器官都會「縮水」，由此帶來的健康問題不可...

男人大多愛車。他們會對愛車呵護備至，但對自己的身體卻是「馬大哈」。男性的平均壽命要比女性短6年，因為心血管疾病和癌症去世的幾率更是女性的四倍多，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的「大修」信號。為此，英國《每日郵報》近日刊登了多名健康專家制定的一個健...

五臟發出的求救信號 心臟疾病 　　心血管是影響人類健康的第一大疾病，全世界死亡人數的1/3都與它有關。衛生部北京醫院心內科主任醫師李明洲告訴記者，心臟發出的「求救信號」包括以下幾種： 　 一活動就心慌氣短：經常感到心慌、胸悶，上個樓梯...

心臟是人體重要的身體器官，它的功能好壞直接決定了我們的生活質量的高低，為了使我們擁有健康、有利的心臟，加強平時對心臟的保養和養護 ，神內食品為你推薦以下四種護心、建心食物：

美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）在時代雜誌撰文指出，健康飲食不一定要低脂低鹽，吃適量的雞蛋、全脂牛奶、鹽、脂肪、堅果、紅酒、巧克力和咖啡，對身體都有好處。這個主張徹底顛覆傳統健康飲食的觀念。奧茲指出，心臟疾病與飲食密切相關，但有關什麼是健康飲...

　控制膽固醇，基本原則是「四低一高」，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖以及高纖維膳食。同時，應大力提倡吃富含植物甾醇的玉米油。

　美國《預防》雜誌最新報道指出，瑞典一項涉及2.4萬餘名瑞典婦女的調查發現，適度飲酒、健康飲食、每日鍛煉、保持正常體重和不吸煙等五種生活方式可使心臟病危險減少92%。因此，《預防》雜誌特別推薦了以下28個妙招，如果每天堅持一個小改變，持之以恆，那麼4周後肯定成效顯著。