進入新年後,全球2021年度飲食評比就放榜啦!果不出意料,排在前3位的幾乎與去年一致。地中海飲食第一、得舒飲食和彈性素食飲食並列第二。下面我們來詳解一下各種飲食的特點及看看是否與中國人的飲食習慣相吻合。雖然不同的飲食模式,都對能吃和不能吃的食物給出了推薦,...