進入秋季後，氣溫慢慢下降，氣候越來越乾燥，容易讓人出現喉嚨干、咳嗽等情況，若症狀一直得不到緩解的話很可能會傷到肺部，所以秋季養生，潤肺為先！平常我們要勤喝水、多吃水果，保持喉嚨濕潤，避免干癢咳嗽，還要在飲食上多注意，多吃些潤燥生津的食物。秋天乾燥易傷肺，建議：常吃4種食物，潤肺不...
