在生活中，很多人碰到過這樣的一種情況：一段時間不見面後，曾經的老朋友、老同學，竟像變了個人一樣。臉色晦暗，還有斑斑點點，身材也走了樣。不少人會感嘆，歲月真是催人老呀！然而，很多時候，歲月不是最主要的因素，身體出了問題，才會看去顯老！每天敲一敲，排毒養顏我們敲打的手臂段就是大腸經的...
隨着當代社會節奏的快速轉變，科學合理的作息時間，是保障健康狀態的不二籌碼，也是提高生活效率的基本要求。眾所周知，一年有四季，而一天也有「四季」，卻鮮為人知。在四季更迭中，陽氣有着生、長、收、藏的變化過程。春季生機萌發，夏季充滿活力，秋季收穫成果，冬季萬物歸寧。如此周而復始，陰陽和...
「年輕人少熬夜，早點睡！」，這是國家的呼籲......早點洗洗睡吧......晚安，這是朋友之間晚上聊天的結束語，然而說完後很多人在電話的兩頭又各自又拿起了手機，刷起了FB，IG，微信等等。對於熬夜，大家都知道危害健康，但是對熬夜似乎有難以割捨的情懷，有的...
中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師 王兵 曾幾何時，社會上開始流行排毒養顏美容法，引得不少愛美之人紛紛嘗試。其實，所謂的排毒養顏之品，其主要成分就是瀉藥，長期服用會帶來很多副作用。要想保持大便通暢不一定非得靠藥物，人體就自帶了一個腸道保健高手——大腸經。...
