大地回春,萬物復甦,人體陽氣也隨之充盈。本着人與天地相應的宗旨,在飲食上應該順應氣候,因時食養。春天氣溫開始上升,可進食一些有助於陽氣升發的食物。以五味而言,辛甘發散為陽,蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助陽升發、溫中散寒的作用。只是春為少陽之時,只宜助...