有個小伙子20歲,個子不高,卻身材肥胖,為此他甚為苦惱。胖胖的身軀,動輒氣喘,所以像碾藥這種活,他從來都是坐在椅子上用腳踩着去碾。正巧趕上那幾個月藥粉需求量大,每天都要碾很多。誰曾想幾個月下來,胖乎乎的小畢竟然瘦下來兩圈,而且精力充沛。這個瘦身方法便由此而來,後來經多人實踐,確實...
現在年輕人因為經常玩3C產品或者上班久坐,保持同一姿勢時間過長,從而導致氣血淤堵,隨之而來的就是全身各個部位的疼痛,甚至是更嚴重的病症,如果每天能夠拉拉筋,做做小運動,不但有利於身體健康,還能幫助塑身減肥,正所謂「筋長一寸,壽長十年」,下面就給大家介紹「...