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腰背疼人群注意:立春之後 日常飲食要遠離「2果」 多食「1酸」(組圖)
2020-02-08

骨質疏鬆,現代人健康指數低的元兇目前,全球約有2億多人遭受着骨質疏鬆的困擾。發生骨折是骨質疏鬆症的最嚴重危害,也是導致老年人傷殘最常見的原因之一。國際骨質疏鬆基金會的一組數據表明:全球每3秒鐘就會發生一起骨質疏鬆性骨折。骨質疏鬆,就在你身邊西醫認為,根據骨...

憋屁、憋屎、憋尿 都憋回身體裏了嗎?醫生:確實會「憋」出病來(組圖)
2020-02-07

日常生活中,人們難免因忙於工作、長途開車、沉迷追劇、玩遊戲、不想起夜等原因,會憋屁或者憋屎、尿。有些人甚至也已形成一種習慣,殊不知,長時間憋屁、憋屎尿的話會給身體造成嚴重的後果。看到這裏,你可能會覺得NANA姐危言聳聽,但是確實存在這樣的情況。早之前就有很...

孩子經常晚睡 不只是長不高 兒科醫生:這6點家長別不當回事(組圖)
2020-02-06

曾經有人調侃到,人生在世,無非就是吃吃喝喝睡睡,這話聽起來似乎有些糙,然而細想一下確實如此。吃飯和睡覺是保證人們正常生活的前提,特別是對還在發育中的孩子而言,它們的重要性更是不言而喻。就拿睡眠來說,它直接關係到孩子的生長和發育,如果沒有充足的睡眠時間,那麼...

這5個技巧讓你遠離高血糖的危害 不花錢哦(組圖)
2020-02-05

1、糖和油不要一起吃。導致肥胖的唯一原因,是吃進去的能量大於支出的能量。糖和油都是含能量特別高的食物,如果一起吃,很容易導致收入大於支出。所以進食的時候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的話儘量少吃。2、水果要選不太熟的。成熟度越高的水果含糖也越多,而...

每天晚上喝點藥酒 能有益身體健康嗎?醫生為你分析出真相(組圖)
2020-02-05

有些朋友,喜歡養生,也喜歡喝酒。怎麼辦呢?於是就高一點養生的中藥材,把它們泡在酒里,每天喝一點,這樣既滿足了養生的心理需求,也滿足了想喝點酒的口腹之慾,真是兩全其美的好辦法。這樣的做法讓我想起來前一陣子大家調侃的90後養生法,一邊暴飲暴食,一邊吃健胃消食片...

吃完東西就塞牙 是因為牙縫大嗎?或和這4個原因有關(組圖)
2020-01-30

塞牙是一件非常掃興的事,剛剛享受完美食,還沒來得及回味,就被塞牙所困擾,必須要用牙籤或者牙線剔牙才行。為什麼吃完東西總是塞牙呢?這些導致塞牙的原因,希望大家都能知曉。為什麼吃東西總塞牙呢?1、齲齒齲齒是一種慢性進行性破壞的感染性疾病,它會損傷牙釉質、牙本質...

醫生強烈不建議做這7個動作 大多數人都沒在意(圖集)
2020-01-15

日常生活中一些不經意的小動作會悄悄地影響身體健康短時間內可能察覺不出來可如果長期如此等發現身體不舒服了說明損害已經比較明顯了下面的7個動作,是醫生們強烈不建議做的,好多人卻沒有在意。快對照一下,你有沒有常常在做這樣的事情?1低頭玩手機傷頸椎當一個人不低頭的...

澳洲女子健身後死亡!別再迷信蛋白粉了 蛋白質過量後果很嚴重!(圖集)
2020-01-12

最近一些年,喜歡健身的人越來越多了,畢竟誰也不想在身材上落後於別人。特別是在一些大城市,可以說到處都有健身的場所。而且,經常健身的人,都知道一句話,叫三分練,七分吃。什麼意思呢?其實就是說,想要健身練出好身材,不僅需要日常訓練,還需要從吃上下功夫。那要吃什...

冒死揭穿:摧毀三代人的街邊小吃!太噁心了!(圖集)
2020-01-11

這樣的日常幾乎每個人都經歷過晚上下班路過街邊的燒烤攤撲鼻的肉香讓你忍不住來了兩串清晨來不及吃早餐在公交站旁的早點攤買了兩個包子充飢……但是!你真的知道路邊攤到底有多髒嗎!?=========前方高能預警=========你手裏香噴噴的包子在幾個小時前可能還...

睡多久決定你活多久?熬夜出現這些表現說明身體撐不住了!(組圖)
2020-01-05

2019過去了,你熬了多少夜?幾點睡覺算熬夜?普遍認為超過晚上11點算是熬夜。因為人在夜間0點~4點之間容易獲得深睡眠,正常成年人一般在入睡60分鐘後才會進入第一次深睡眠。都說熬夜危害大,那你知道到底有多大嗎?會猝死嗎?對於一些人來說,熬夜是家常便飯,沒感...

睡多久決定你活多久?出現這些症狀身體快撐不住了(圖)
2020-01-04

幾點睡覺算熬夜?普遍認為超過晚上11點算是熬夜。因為人在夜間0點~4點之間容易獲得深睡眠,正常成年人一般在入睡60分鐘後才會進入第一次深睡眠。都說熬夜危害大,那你知道到底有多大嗎?會猝死嗎?對於一些人來說,熬夜是家常便飯,沒感覺;但對於其他更多的人來說,只...

免疫系統疾病有哪些是什麼原因導致(組圖)
2020-01-04

在日常生活中很多人聽說過免疫系統疾病,一旦人們得了這種疾病,會對人體的健康產生非常嚴重的影響,所以對於免疫系統疾病人們都非常重視,免疫系統疾病有哪些?是什麼原因導致的呢?這是很多人都關心的問題。免疫系統疾病有哪些?產生的原因是什麼?一般來說有以下幾種:1、...

熬夜者的福音:原來失去的睡眠是可以通過這些方法補回來的(圖集)
2020-01-03

從中醫的角度來看,一般睡覺時間最好不要超過晚上11點。因為身體跟大自然是相通的,從23點到凌晨3點這段時間是養肝的好時候,如果你還在熬夜,那麼對肝臟傷害是很大的。ps:肝膽相照,一般建議23點睡,最遲不超過凌晨1點。但是你要是調查有多少人在11點前睡覺,估...

激素到底有多可怕?聽聽醫生怎麼說(圖集)
2020-01-01

說到激素,大家可能並不會覺得陌生,因為它的功能和作用太寬泛了,幾乎可以說是萬能藥,它對大多數疾病都有一定的效果,但是多是起到緩解作用。因為激素的不良反應太多,因此大家對它也是比較畏懼的。我想說的是,如果激素能用好,它還是很好的一種藥物。今天就讓醫者良言帶你...

吃飯注意這些 就能預防40%的中國人都有的高血脂症(組圖)
2019-12-27

什麼是高脂血症?人體血液中存在一些脂類物質,我們最熟悉最重要的就是膽固醇和甘油三酯,它們在人體中發揮着許多重要的功能,但當其在血液中含量過高的時候,就成為一種疾病狀態--高脂血症(或稱血脂異常)。高脂血症是我們周圍人普遍存在的情況,有多普遍呢,數你周圍的五...

看完這篇文章 你還會喝完茶立馬洗杯子嗎?(組圖)
2019-12-18

茶是僅次於咖啡的大眾飲品,如果你喝茶,一定會注意到杯子、茶壺壁上留下的深褐色茶垢。愛喝茶的人將這些茶垢稱為茶山,就像古董上的包漿,無茶三分香是收藏價值的體現。但傳言說茶垢裏面有很多重金屬,還有亞硝酸鹽,如果不清洗掉可能會危害健康。那麼茶垢到底是什麼,會不會...

高糖飲食的危害遠超出我們的想像 它幾乎就等同於慢性自殺!(組圖)
2019-12-15

許多人一直以為,肥胖由於是吃得太多而動得太少造成的。我們曾一度關注低脂,卻忽略了高糖的嚴重危害——一項實驗直觀揭示高糖飲食危害為了弄清楚糖對身體的影響,2017年澳洲導演達蒙·加梅烏決定把自己當小白鼠做實驗。按照澳洲居民攝入糖分的平均水平,達蒙在連續60天...

經常吃肉有什麼好處與壞處?(圖)
2019-11-29

今年豬肉價格飛漲,每次買肉的時候都忍不住肉痛,但還是得吃啊。特別對於「食肉獸」來說,一頓不吃肉就心發慌。但是我們知道,飲食講究均衡,不吃肉不好,吃太多肉也不好,那麼經常吃肉到底對身體有什麼好處與壞處呢? 經常吃肉有什麼危害? 1.鈣流失。肉中含有...

害人終害己!許多港警患上不治之症?!就醫都不敢暴露身份(圖)
2019-11-16

2019年11月10日,在香港荃灣警察向記者群、民眾發射催淚彈。(余天佑/大紀元) 香港警察在反送中期間施放了數千枚的催淚彈,給在場的香港抗議者、市民、記者都造成嚴重的傷害,港警也未倖免。一名「立場新聞」的記者近日表示確診患上氯痤瘡——一種不治之症...

經常喝咖啡 後果絕不僅是「鈣流失」而已 4種人要對咖啡說不(組圖)
2019-11-09

咖啡,不得不說已經成為了新時代的時尚寵兒,很多人更是將喝咖啡養成了自己的一種習慣;喝咖啡是一件平常的事情,但是很多人總是以不平常的想法去看待咖啡;既然很流行,所以一直以來被大家所熱議;很多人總是關注飲用咖啡對於身體所帶來的害處;公正看待,與您聊聊咖啡飲用...