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糖尿病人不能喝「豆漿」嗎?醫生:為了保護胰島,3物或不能多吃(圖集)
2023-11-04

糖尿病在世界範圍內已經成為一個嚴重的公共衛生問題,根據國際糖尿病聯合會的數據,全球已經有4.65億糖尿病患者,而且這個數字還在不斷增加。根據臨床經驗顯示:糖尿病一般分為兩種類型:1型糖尿病和2型糖尿病,無論是那種糖尿病,在確診之後,醫生會根據患者的需要進行合理的藥物調整,定期檢查...

最新膽固醇含量排行榜或公佈,雞蛋位居末尾,第一名儘量少吃(圖集)
2023-10-10

膽固醇是一種脂質類的有機化合物,它是存在於人體細胞膜中的一種脂肪性物質,膽固醇在人體內扮演着重要的角色,包括維持細胞膜的穩定性、合成激素、維生素D和膽汁酸等。了解膽固醇膽固醇通過兩種途徑得到,一種是人體內部合成,另一種是從食物中攝取。人體主要通過肝臟合成膽固醇,膽固醇在血液中以脂...

垃圾食物導致上癮的共通點:精製與非自然!(組圖)
2023-09-04

讀者肯定聽過毒癮、煙癮、酒癮,但高油脂、高糖的食品同樣會令人上癮。不相信?垃圾食物就是!這也是我們今天的主題,垃圾食物為何令人上癮、難以抗拒。垃圾食物包含了速食、零食、蛋糕、雪糕、碳酸飲料等高熱量但營養價值卻很低的食物,這些食物的共通點在於高糖、高油脂,這是它們令人成癮的關鍵。...

全球1400萬人「吃出糖尿病」!研究曝和這些食物有關(圖)
2023-04-19

最新美國研究顯示,2018年全球1400萬名第二型糖尿病(Type2 Diabetes)患者罹病和不良飲食習慣有關,其中三大不良習慣包括吃太多精製碳水化合物、加工肉品,以及全穀類攝取不足。(示意圖/shutterstock)最新美國研究顯示,2018年全球1400萬名第二型糖尿病...

癌症是吃出來的,想長壽,4種食物堅持不碰,癌細胞會更遠一點(圖集)
2023-02-22

張阿姨和丈夫在縣城打工供孩子上學,孩子今年也初中了,但是前一陣一家三口前後腳被查出胃部問題,而父母的情況比較嚴重已經發展到胃癌了,兒子雖然好點,但也是胃潰瘍,醫生提醒,與十二指腸球部潰瘍不同的是,胃潰瘍有一定惡變的風險,所以如果不重視胃潰瘍,後果可能會很嚴重。問題來了,一家人接二...

這種物質危害數十億人!每年致死50萬人 有人天天在吃(組圖)
2023-01-30

世界衛生組織23日發佈報告稱在全球80億人口中有超過50億人的食物中含有工業生產的有害反式脂肪▲網絡配圖這個總部設在日內瓦的聯合國機構說,其目標是在2023年底前消除某些食品中的這些不健康成分。什麼是反式脂肪?據介紹,埃及、巴基斯坦和韓國是受反式脂肪相關健康問題影響最嚴重的國家。...

癌症也是一種情緒病!(圖)
2023-01-20

在人們的慣性認知里,癌症一直與病毒、慢性感染以及遺傳因素有關,卻往往忽視了情緒對於癌症產生的重要影響。壞情緒與癌症的關係人體存在一位抗癌衛士——T淋巴細胞,在吞噬打擊癌細胞的過程中,需要體內各種酶、激素的參與,當我們發生情緒波動時,會刺激神經系統,影響酶、...

得了脂肪肝,只戒肉和油?錯!六個「減少」一定要做到(圖集)
2022-11-03

近年來脂肪肝等富貴病的發病率越來越高。北京、上海等城市發佈的人群健康狀況報告顯示,脂肪肝年輕化的腳步越來越快,已成為年輕白領的主要疾病。雖然健康的生活方式日益被人們接受,但對於已經出現脂肪肝或者有類似風險的人群而言,加強健康飲食知識,學會做減法,將對預防、逆轉單純性脂肪肝大有益處...

有一種油,竟會促進癌症的轉移!醫生是這樣建議的!(組圖)
2022-10-29

對於癌症病患者,最擔心的無疑是轉移的問題。在頂尖學術期刊曾發表過一項與日常飲食用油密切相關的研究:通過動物實驗表明:我們常吃的一種油,吃多了容易加速癌症的轉移。在這項實驗中,科學家直接給腫瘤小鼠餵食了富含棕櫚油的食物,儘管只吃了短短十天,移植到小鼠體內的癌細胞就出現了更強的轉移能...

注意!這6個壞習慣,正在悄悄毀掉你的肝!保護肝臟這樣做(組圖)
2022-10-26

身體裏的肝可是個大勞模,髒活累活它全乾,每天要處理大大小小500多種生物化學反應,是人體的巨型化工廠。肝是重要的器官,原本應該被格外保護,但肝除了特別能幹,還特別能忍,任何小委屈、小傷害都能默默忍受,不到萬不得已支撐不住時,絕不會輕易叫苦喊累,更不會無緣無故偷懶怠工,於是常常遭到...

才一、兩塊的雞肉腸或豬肉腸,裏面真有肉嗎?你可能沒想到(組圖)
2022-10-10

小時候就喜歡吃火腿腸,早餐夾在燒餅里,或放學買上幾根,每次都是狼吞虎咽的甚是好吃,可經過歲月的滄桑之後,回過來想,現在的肉價與被說成是肉做得雞肉腸、豬肉腸,裏面真的有肉的成分嗎?實在讓人想像不到。才一、兩塊的雞肉腸或豬肉腸,裏面真有肉嗎?其實,大家想要知道這點,可以很快地從該食品...

腦梗是「吃」出來的?勸告:3種食物易堵塞血管,再愛吃也管住嘴(圖集)
2022-09-25

《柳葉刀》公佈的最新數據顯示,全球新發腦梗人數達到1370萬,而在中國範圍內,新發患者佔比達到40%。也就是說,有超過500萬人發病,如此高的概率,讓人不得不提高警惕。腦梗又名缺血性腦中卒,主要指腦內血管粥樣硬化影響供血,引發暫時性缺血、缺氧,繼而造成腦內局部組織壞死、神經功能障...

中老年人如何預防痴呆?新研究:3種活動要多做,一類食物要少吃(組圖)
2022-09-01

對於中老年朋友來說,想要減少痴呆風險,不管是阿爾茲海默症,還是血管性痴呆的問題,都可以多多注意做好以下3種運動:身體活動 腦力活動 社交活動

吃多會變笨、致癌!哈佛點名「6大超加工食品」少碰(圖)
2022-08-23

現代人對於健康意識逐漸抬頭,但礙於生活繁忙,不少人仍會選擇外食,因此食材的選擇上也因此變得相當重要。對此,哈佛大學醫學院點名常見的超加工食品,提醒民眾應儘量減少攝取,改以這類型食物取代,避免心血管疾病、癌症,甚至認知功能下降等問題。▲原型食物對人體負擔較少。(圖/翻攝自Pixab...