總有跑友關心,啥時跑步最好?啥時跑步最減脂?早晨、下午、晚上亦或是中午?小編搜索了的關於這個話題的各種文章,那多如牛毛!但看過後感覺沒有一篇是基於科學研究基礎上撰寫出來的,不客氣地說,都缺乏科學性,看看可以,你要真信你可能就被坑了。一、啥時跑歸根到底是生物...