每個女人希望擁有天使的面容,魔鬼的身材,但是理想與現實還是有一定的差距,文文剛高考完,現在整個人完全的放鬆,整天窩在家裏不出門,運動量少了,自然肚子上冒出鼓鼓的肉圈,這可嚇壞了文文,於是整天口頭上喊口號,要減肥,可是實際行動並不如想像中的那麼理想,每天仍然是我行我素的飲食習慣,這...
喝冰水能幫助減重嗎?專家教你用對方法代謝內臟脂肪。長時間的冷刺激會提升新陳代謝,其中最主要的是脂肪細胞的轉變,從白色脂肪轉變為米色脂肪,並且可以活化棕色脂肪,使得新陳代謝作用偏向於消耗能量產生熱能。雖然冷會激起食慾,但是熱量消耗也變多,所以不見得會胖很多。...