40歲對於男人來說算是黃金期,同時,40歲也是男性健康的重要年齡,如何調養身子對於男性來說十分重要,那麼,男人到了40歲要如何養身子呢? 1、調整飲食習慣 應該嚴格控制或戒除危害健康並傷「性」的吸煙和酗酒。同時飲食中適當增加肉類、蔬菜、水果和堅果的比重...