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老祖宗留下的熱水養生方(圖)
2017-10-30

從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。 國人的熱水情緣 喝熱水在中國已有幾千年的歷史。公元前5世紀，《黃帝內經》就有「病至而治之湯液」的記載，《孟子》中也有「冬日則飲...

老祖宗留下的熱水養生方,中國養生文化的一大法寶(圖)
2017-06-02

從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。 國人的熱水情緣 喝熱水在中國已有幾千年的歷史。公元前5世紀，《黃帝內經》就有「病至而治之湯液」的記載，《孟子》中也有「冬日則飲...

古人長壽全靠這6種養生方 (圖)
2016-06-27

古人在養生方面有許多都值得現在的我們借鑑，尤其在日常養生保健方面，那麼古人的養生日常保健方法有哪些呢？ 常搖頭 雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至復原位為一次，共做6次。反方向重複做6次。常做這套動作可以使頭腦靈活，預防頸椎疾病。 常擺腰 雙腿...

15個養生方 讓你年年如18(組圖)
2013-12-16

皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋……年近30的你，是不是總是在不經意間，就發現自己身上已悄悄留下歲月的痕跡呢?別等35歲時才來懷念青春，現在開始做好保養，你就可以將青春保質期延長! 奔三女的保養秘笈年輕10歲不是夢： 健康...

每天10分鐘養生方(圖)
2013-11-03

每天抽出10分鐘甚至更少的時間做一些對身體有益的事，讓你一天24小時都活力綻放神采四溢。8個在10分鐘內完成的步驟幫你打造健康生活，讓你的生活靚麗轉身。 1分鐘：調節座椅預防鼠標手 長期坐在辦公室面對着電腦的MM們，是否或多或少會有一些鼠標手的困擾呢?...

韓媒公佈4個不花錢的養生方(圖 )
2013-10-28

為了身體健康，花錢買保健品、健身器材，不僅勞財傷力，還佔用家裏空間。其實，養生保健有很多方法。最近，韓國「naver」網站總結了一些隨時隨地都能做、無需花費一分錢的養生保健法，不妨一試。 吹口哨。該健身法老少咸宜，可以鍛煉腹式唿吸，提高肺活量，有助把氧氣...