中醫認為，飲食有五味——酸、苦、甘、辛、咸，五味對應五臟，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎。然而，不少人的飲食口味有所偏嗜，有些人嗜酸成性，有些人素愛甜食，而有些人則無辣不歡。對其中某一味有偏嗜，可能反映出身體某個臟器出現了健康問題。偏嗜酸味，應疏...

五臟生患之相：從心生患者，身體寒熱，及頭痛口燥等，心主口故。五臟就是心、肝、脾、肺、腎，看這個心，心臟。從心生患者，身體寒熱，及頭痛口燥等。心臟有病，睡覺睡到一半，你突然間感到寒或者是熱，或者是頭痛。心這個心臟它是推動氣血的一個內臟，心臟有毛病，它的氣血會提供的不足，所以你頭部氣...

你知道嗎？天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。五行除代表我們熟悉的五種物質：金、木、水、火、土之外，也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，達到調和五臟，從而滋補身體的機能哦~~~養心的食物1、桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用...

整天戴着口罩，但別忘了關心自己的「臉色」。知名中醫師陳旺全提醒，臉部的顏色改變透露身體內臟病理變化，一旦出現徵兆，應及時調整與治療。例如，臉部出現青、黑兩色可能意謂有疼痛症，如有黃、紅兩色可能是熱症，如果顯得蒼白則可能是寒症。從臉色改變，可看出身體健康狀況...

中醫講究五臟平衡，五臟從來不是獨立的，一旦某個臟器受損，其他臟器都會受到相應的影響，平時我們都是心臟不好就養心、肝臟不好吃點保肝的，那有沒有一物可以同時滋補五臟呢？當然有，下面就讓我們一起來看看：一物具五味，五臟皆可養懂得養生的人都知道五色可養五臟，譬如黑...

為什麼隨着生活條件變好，致命疾病的患病率仍處於高水平？事實上，許多現代人都有熬夜、抽煙喝酒、暴飲暴食等壞習慣，它們正在一步一步傷害五臟，破壞健康。只有堅持好習慣，才能更好地保護我們的身心健康。01脾：易消化不良，可在餐前、後養脾不良的飲食習慣對脾胃的打擊大...

俗話說：五臟六腑好不好，看看臉色就知道！今天就來給大家分享一點面診的知識。01臉色發黃是脾胃不好的表現臉色一般分為黃，黑，紅，白，紫等情況，我們一個一個來講。咱們先說臉色發黃是怎麼回事？很多小孩特別是一拉肚子，你會發現突然間臉就發黃了。拉肚子一般是腸胃的問...

有不少人要問，從人的夢境真的可以知道身體的疾病嗎？回答是肯定的！中醫說：肝五行屬木，藏血主疏泄，為魂之舍。人事之六淫七情，五臟六腑感而擾之，則魂不安於舍，遊蕩而出，飛揚妄行，合目成夢，這就是夢的來歷。人體是一個非常精密完美的有機體，五臟六腑、四肢百骸無不由...

人類的各種食物顏色各不相同，傳統中醫認為無色入五臟，是與中醫的五行相對應的。也就是說，不同顏色的食物，它的養生保健功效各有偏重，《黃帝內經》中記載：色味當五藏：白當肺、辛，赤當心、苦，青當肝、酸，黃當脾、甘，黑當腎、咸。今天我就來具體說說食物顏色與臟腑養生...

2019年，《柳葉刀》發佈了一份國人健康全面研究報告，其中有一組數據統計了1990~2017年中國人的患病死亡情況。該數據顯示，1990~2017年，缺血性心臟病和中風成為了疾病負擔的主因，導致過早死亡的前5個原因還包括肺癌、慢性阻塞性肺病和肝癌。圖片來源...

1.五行意義：這是基礎理論，一定要記住滴。表現：心屬火，肺屬金，肝屬木，脾屬土，腎屬水2.五味所入意義：五種味道歸髒的偏好之分，主次之分，先後之分。指導正確使用藥療及食養（所謂的投其所好）。表現：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎。3.五氣所病意義：反...

人總以為自己強大了，心就會築起一道牆，只要圍得密不透風，一身鎧甲，不被別人看見內心波瀾洶湧的情緒，便是成熟穩定的成年人。殊不知，真正的強大，是心有猛虎，細嗅薔薇。面對情緒，需要的是細膩的養護。最好的養生，是養情緒。現在很流行一句話∶優秀的人，早就戒掉了情緒...

如果你和湛廬君一樣，喜歡凌晨1、2點就寢，甚至熬夜到凌晨3點，那麼，你一定也收到過許多「別太晚了，早點睡吧」的熱切關心。早睡早起占人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只...

筋脈遍佈全身，聯繫帶動骨關節運動，人一老就會彎腰駝背，手上、腳上出現「筋疙瘩」，按上去隱隱作痛，這就是中醫稱作筋結。 還有一個更加直觀的現象是，年輕的時候1米8，到老了就只有1米7了，「越長越回去」，這就是中醫一個專有的說法：筋縮。當然，這並不是說肌肉...

我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟我們要吃些什麼食物呢？往下看你就知道了！ 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。...

中醫太神奇！通過穴位就可以發現人體的許多秘密，比CT、核磁共振厲害多了。人體的穴位直接和身體狀況一一相關。 穴位按壓痛就和身體的疾病有很多關係，一般是患者自身沒有感覺疼痛，只有在按壓身體某些穴位時才感覺到疼痛。 這5個穴位就是這樣，可以通過按壓這５個...

根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、咸等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有着特定的「親和性」。代表人體的每個器官都有特別適合的食物，換句話說，各個器官還有「挑食」的毛病，都有喜歡吃的東西，以下就帶妳看看這6個器官喜歡什麼食物。 1.心臟：深海魚...

今天和大家分享一下身體各器官最愛的食物

肝臟是最重要的排毒器官，如果肝臟受損，毒素就無法有效排除。今天，我們一起學習下如何找到毒素在肝臟的藏身之處，並且用最簡單有效的方法，更好地把毒素趕出身體吧。

中醫講：五臟壽命之源，五臟好壽命長！ 心臟，生命的蠟燭。 肝臟，人體將軍也。 脾胃，生命之本。 肺臟，五臟的保護傘。 腎臟，生命的發動機。 五臟健康，是人體正常運轉的基礎，調理五臟，更是老祖宗的養生精髓。 五臟好，壽命長，謹記：一招，一穴，一茶，一色，...