廣東省名中醫、廣東省中醫院骨科教授鄧晉豐常說一句話:養生先養骨,養骨必養頸。也就是說,想要身體健康,骨質要壯實,尤其是頸椎端正、活動自如至關重要。那麼,大家日常該如何養護頸椎呢?建議試試以下3個方法,靠譜又管用!常做3件事,頸椎少病擾1、糾正不良姿勢,不做久坐族低頭族長時間伏案工...