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中風是睡出來的?50萬中國人研究:睡覺有一個表現,中風增加50%(圖集)
2024-02-14

張先生今年59歲,生性愛睡覺,晚上8小時,中午1小時,雷打不動。老婆叫苦連天:你整天睡得跟死豬一樣也就算了,鼾聲如雷,非要把身邊人都趕走不可!打鼾說明睡得通暢,如果連鼾都不打,一聲不響,你怎麼知道我是睡着還是死了?張先生絲毫不當回事,還打趣起了妻子。殊不知一語成讖,兩個月後,張先...

大腦開始萎縮,一般出現3個反應,多吃3種健腦食物,幫助降低風險(組圖)
2024-02-05

大腦是人體最重要的器官之一,它可以接收和發送各種信號,指揮身體完成各項活動。但隨着年齡的增長或者是受到不良生活習慣的影響,大腦也會逐漸老化,出現退行性病變,甚至患上疾病。腦萎縮是老年人群中非常常見的疾病,近幾年,隨着國民生活水平的提高,人們的養生觀念也變得越發強烈,很多人對這個疾...

男易心梗女易中風 專家提醒:這兩種症狀別大意(圖)
2024-02-01

受訪專家:北京大學首鋼醫院心血管內科副主任醫生盧彥娜心梗和腦卒中是心血管疾病界的兩個狠角色,致殘率和致死率都非常高。近日,英國劍橋大學、阿伯丁大學開展的一項歷時近26年的研究發現,這兩種疾病在男性和女性之間還有所側重,男性患心梗的風險大,女性患腦卒中的風險高。男性缺乏天然保護傘研...

每天一杯咖啡可降低中風風險?關於喝咖啡,哪些細節需要掌握?(組圖)
2024-01-22

咖啡,這個深受許多人喜愛的飲品,近年來關於它的健康效益一直備受關注。特別是關於咖啡與中風風險的關係,更是引發了廣泛討論。那麼,咖啡究竟能否降低中風風險?在享受咖啡帶來的美味與可能的益處時,我們又需要注意哪些細節呢?咖啡是世界上最流行的飲品之一,它含有咖啡因和其他多種生物活性成分,...

癌症中風風險都降低 這個時間運動性價比高
2024-01-09

有人習慣早上運動,有人喜歡傍晚鍛煉,但很多人不知道,選對時間,運動帶來的健康效益更大!那麼,究竟是早晨、下午,還是晚上鍛煉,效果更好呢?研究發現:上午8-10點鍛煉,中風風險降低17%。2022年11月發表在歐洲預防心臟病學雜誌上的一項研究顯示,無論日常體力活動的總量如何,早晨鍛...

多位院士呼籲:90%血栓無需治療,記住兩習慣,無病無災不是問題(組圖)
2023-12-30

早晨,老李在村頭的小路上散步,享受着清新空氣和初升的朝陽。老李是一名退休醫生,他的生活習慣一直很受村里人的稱讚。就在昨天,村裏的張大爺在和老李下棋時突然提到,他在體檢中發現自己有血栓,感到非常害怕。老李輕聲安慰他:張大爺,血栓確實可能會引發一些健康問題,但並非所有血栓都需要治療。...

過了「這時間」吃晚餐 中風機率大增 早餐也別拖(圖)
2023-12-16

西班牙人吃晚餐的時段通常在晚上9點至深夜11點之間,這個舉世知名的特色其實對於心血管健康害處不小。歐洲一項針對法國逾10萬人的調查研究顯示,晚上9點鐘以後吃晚飯的人,中風的風險會增加28%。吃早餐的時間早晚也有類似影響。這項研究已發表於國際期刊《自然通訊》(Nature Comm...

打哈欠嗜睡、疲勞,小心快中風!醫師揭:中風前4警訊(組圖)
2023-11-14

當一般人打哈欠、覺得很累的時候,都會認為自己是工作太累沒睡好,但醫師提醒,有時候身體出現疲勞、嗜睡甚至還會頭暈,要小心可能是腦中風的前兆,要警覺血管可能出問題,因腦部供血不足,造成腦部缺氧而哈欠連連。示意圖/TVBS有時候,不一定因為累才會感到疲勞、嗜睡,有些疾病也會產生倦怠症狀...

每天一個雞蛋是心血管殺手?不想血管堵塞,3個飲食習慣要儘早改(組圖)
2023-11-05

在成年人群體中,血脂異常尤其是高血脂的發病率越來越高了。《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》顯示,我國18歲及以上居民高脂血症總體患病率高達35.6%,造成嚴重的疾病負擔。高血脂本質上是血脂代謝紊亂的一種表現,可以通過血液檢查中的4項異常指標判斷:膽固醇升高、甘油三酯升...

比跑步更有效 研究曝這運動最能降血壓 、防中風
2023-09-21

運動可以降血壓,但應該做哪些運動呢?根據最新研究,靠牆深蹲居然是降血壓的最佳運動之一。醫生表示,平時在家靠牆深蹲2分鐘、休息2分鐘,重複個3至4次,維持一周3天,可增加血管彈性,降低心臟病與中風的風險。嘉義基督教醫院家醫科醫生安欣瑜在其臉書表示,《英國運動醫學期刊》(Britis...

美國研究:長期吸煙的人,最有可能死於3種疾病,答案不是肺癌(組圖)
2023-09-12

劉大爺今年70歲在生活中自制力非常強,查出高血壓後,一直控制飲食、堅持運動,但唯獨有一件事,劉大爺的自制力全無,那就是吸煙,有近50年的煙齡的他一直戒不了煙。去年,劉大爺在體檢中發現肺部存在異常陰影,進一步檢查被確診為肺癌,但劉大爺整天吵着要出院,不讓他出院他就偷跑。子女們只好把...

美國會醫師:無證據顯示麥康奈罹患癲癇或中風(圖)
2023-09-06

美國共和黨參院領袖麥康奈(右)。(圖/路透社)美國共和黨參院領袖麥康奈近來出現2次僵住不動恍神情況,美國國會醫師今天表示,經過核磁共振造影等檢查,無證據顯示麥康奈罹患癲癇、中風或帕金森氏症。高齡81歲的麥康奈(Mitch McConnell)7月、8月下旬接連在回應記者提問時突然...

人到50歲沒有這四種「病」,基本可以活到80歲!希望你一個也沒占(圖)
2023-08-14

五十歲一到,很多人的身體便出現了這樣和那樣的毛病,表現在哪裏呢?50歲的孫阿姨平時身體都很好的,到了50歲自己就出現了月經異常,本以為是更年期到了,可觀察了一段時間後發現情況越來越不對,為了查明病因,孫阿姨來到醫院,通過檢查,確診為宮頸癌。葛大叔平時身體也不錯,50歲的時候,兒子...

晨起和睡前的這5個「減壽」習慣,希望你一個都沒有,要有抓緊改(組圖)
2023-07-22

很多人都知道晨起和睡前是養生關鍵期,如晨起要喝一杯蜂蜜水、睡前要運動……有可能你知道的都是錯的,尤其這幾個減壽習慣,需要大家注意。提醒:晨起和睡前這5個減壽習慣,很多人都有,但越少越好。1、晨起起得過猛對於許多人而言,都喜歡晚睡晚起,尤其在節假日睡個自...

再次勸告:6個不良行為,正一步步加速你的衰老,現在改還來得及(組圖)
2023-07-18

我們總會在某個瞬間感受到自己老了,但實際上,衰老不是一瞬間發生的事情,生活中很多行為、習慣都是加速身體衰老的催老劑。長期喝酒不僅會誘發心血管、肝腎等疾病,《JAMA Network Open》雜誌就曾指出酒精對大腦的致命打擊:它會誘發人體意識喪失以及增加痴呆症的發病風險。酒精是具...

血型決定壽命長短?60萬人研究發現:A型血或「天生」更易中風(圖集)
2023-06-16

完蛋了,我今天檢查發現我是A型血,聽說這種血型的人最容易患癌!小九,聽說O型血是最健康的血型,是真的嗎?血型真的和壽命長短有關嗎?那不就意味着人的壽命已經被基因決定了嗎?感覺好不公平啊……在後台私信,小九經常能受到不少關於血型與壽命相關的問題,畢竟近年...