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垃圾食物導致上癮的共通點:精製與非自然!(圖)
2024-03-02

讀者肯定聽過毒癮、煙癮、酒癮,但高油脂、高糖的食品同樣會令人上癮。不相信?垃圾食物就是!這也是我們今天的主題,垃圾食物為何令人上癮、難以抗拒。垃圾食物包含了速食、零食、蛋糕、雪糕、碳酸飲料等高熱量但營養價值卻很低的食物,這些食物的共通點在於高糖、高油脂,這是它們令人成癮的關鍵。...

「上癮性」行為,正在毀掉成年人(組圖)
2023-09-06

前幾天在後台看到有個讀者留言,他很苦惱,一個剛剛畢業的男生,做着一份不是很忙的工作,每天都能準時5點半下班。他知道下班後要提升下自己,但是卻抵擋不了王者榮耀的誘惑,一局接着一局,玩累了就玩鬥地主放鬆一下,又接着鏖戰,好像上癮一般。他很苦惱,想要戒掉。這種上癮性的行為許多人都有過,...

垃圾食物導致上癮的共通點:精製與非自然!(組圖)
2023-09-04

讀者肯定聽過毒癮、煙癮、酒癮,但高油脂、高糖的食品同樣會令人上癮。不相信?垃圾食物就是!這也是我們今天的主題,垃圾食物為何令人上癮、難以抗拒。垃圾食物包含了速食、零食、蛋糕、雪糕、碳酸飲料等高熱量但營養價值卻很低的食物,這些食物的共通點在於高糖、高油脂,這是它們令人成癮的關鍵。...

長期喝咖啡,身體最後會怎樣?(組圖)
2023-07-10

臨近年終,工作緊張,有一部分上班族常需要晚上加班工作,任務緊急時還可能要通宵達旦。互聯網公司客服小張,兩天一次夜班,每次值班她都感到睏乏和疲倦。聽說咖啡能提神,她就試着飲用。剛開始那幾天,她感覺工作起來不怎麼困了,思路比較清晰。隨着時間延長,一包咖啡明顯不管用了,有時一晚上要衝泡...

你是否已經對手機上癮 問題或許比想像的嚴重
2023-06-25

我們對智能手機的依賴產生得很快,很多人已經對手機上癮。有專家提出了一些建議,幫助你確認自己是否也是上癮者之一,以及如何擺脫手機強迫症。智能手機技術發明於上世紀90年代初。第一代iPhone於2007年推出,第一代Android於2008年推出。根據皮尤研究中心(Pew Resea...

TikTok讓許多女孩上癮 特別是抑鬱症患者(圖)
2023-04-02

報告顯示,近一半使用TikTok的青春期女孩,感到會對該平台上癮。一份最新的報告顯示,近一半使用TikTok的青春期女孩,感到會對該平台上癮,或者使用該平台的時間超過她們的預期。布朗大學(Brown University)和非營利組織Common Sense Media的研究人員...

手機「上癮」的人 或有認知水平低下問題(圖)
2022-12-06

研究人員發現,智能手機上癮與自尊心低下以及認知水平不高相關。大多數生活在工業化國家的居民都擁有智能手機。對智能手機不在手邊的恐懼被稱為手機恐懼症,已成為一個社會問題。研究表明,智能手機成癮的人往往會上報更多的孤獨感並經歷自我調節障礙。此外,當智能手機使用受到限制時,智能手機成癮者...

整天都想滑?10招幫你擺脫「手機成癮症」(組圖)
2022-10-26

2007年喬布斯推出第一台iPhone時曾經說,「革命性的產品將會改變所有的事」,11年後的今天,他的預言成真,世界已被徹底改變,但是我們反而要問,我們喜歡這樣的改變嗎?根據德勤(Deloitte)會計師事務所2017年的統計,美國人每天平均檢視手機47次,而且年紀越輕的手機使用...

體內有癌,嘴知道?口腔出現4種跡象,或是癌症預警(組圖)
2022-09-21

我就是一個普通的農民工,一輩子賺的錢都要花在這個病上了。病房裏,一位先生黯然垂淚。馬先生湖南人,今年45歲,在過去十年裏,他保持着每天5包檳榔的記錄,總是覺得不嚼檳榔工作起來沒勁兒,老婆孩子都勸他少吃點檳榔,他總是當成耳旁風。因為常年嚼檳榔,馬先生的很多牙齒都被磨壞了,還長了口腔...

研究發現 長期喝咖啡的人,最後會怎麼樣?(組圖)
2022-08-25

大量證據提示飲用咖啡不會增加心血管疾病和癌症風險,而且每日飲用3~5杯咖啡與數種慢性疾病風險降低相關。

男子喝可樂上癮 20年來每天喝5升「喝掉一台車」(圖)
2022-06-19

英國一名男子柯里(Andy Currie)因為愛上喝百事可樂,每天都要喝掉30罐才過癮。這項習慣讓他每年花7000歐元在可樂上,不過近期男子終於下定決心戒飲料。據《鏡報》(Mirror)報道,41歲的柯里是超市工作人員,過去20年來他每天都要喝掉30罐可樂,不過近期他被診斷出為糖...

如何辨識你有沒有「手機上癮」?有解嗎?(組圖)
2022-05-10

很多低頭族喜歡滑手機,走到哪滑到哪,仿佛已經上癮。(Pixabay)時下很多低頭族喜歡滑智能手機,走到哪滑到哪,甚至連上廁所也是手機不離手,仿佛已經上癮,不碰手機就渾身不舒服。那麼,如何知道你是不是真的對手機上癮了呢?如果上癮了,有沒有緩解的方法呢?據美國有線電視新聞網(CNN)...

喜歡吃甜食和不吃甜食的人,誰更容易得癌症?研究揭開真相(組圖)
2022-02-14

要說中國年最熱銷的零食是什麼,莫過於各類糖果和甜點了!不少人會在春節敞開了肚子吃糖,但是甜蜜的背後卻隱藏着健康的風險,甚至還可能和癌症有關。一、世衛研究:嗜糖危害,不亞於吸煙,讓人短命10年長期攝入高糖食物會有什麼後果?對此,世界衛生組織曾進行了一項大規模...

世界公認的「軟毒品」,傷身又致癌!中國還有6000萬人愛吃(圖集)
2021-11-12

王皓(化名)是土生土長的長沙人,在14歲時,他發現身邊的大人都有嚼檳榔的習慣。出於好奇,王皓偷偷嘗試了一次檳榔,結果嚼上癮了。等王皓有了固定收入,他的檳榔癮變本加厲,從原來的一天一包,變成一天3、4包,要知道一包檳榔就有十幾片之多。某天早上,王皓刷牙時發現...

勸別人戒煙,醫生自己卻抽個不停?調查14611名醫生,看結果如何(組圖)
2021-08-05

一直勸人戒煙的醫生,患上了肺癌。李醫生從醫三十多年,是胸外科的一名醫生,今年已經55歲,被診斷為肺癌晚期,再過幾年就要退休了,但是他可能活不到那個時候了,不用同事告訴他,他也知道自己還有三到六個月的生存時間,他明白這是吸煙帶他給的懲罰。李醫生平時總勸自己的...

夏蒙: 你刷短視頻上癮了嗎?
2021-04-22

《中國美好生活大調查》的數據顯示,2020年中國人每天多了24分鐘休閒時間,在休閒時間裏,有大約38%的人在刷手機;排在手機娛樂前三位的是刷短視頻、打遊戲和追劇觀影。好在還有一些人休閒時間在聽各種播客。刷短視頻也需要一個比較安靜的環境。我每天也會看一會兒短...

天天喝咖啡,是護血管,還是傷心臟?醫生和您分析答案(組圖)
2021-03-30

咖啡作為在全球各國都較為流行的飲品,深受大家喜愛。對於我自己來說,有時白天春困,工作狀態不佳,就會來一杯咖啡提神醒腦。除了有能夠刺激人更精神的這個優點,和喝太多晚上就容易睡不着覺,睡眠不足第二天更困,需要咖啡續命的這個惡性循環的缺點之外,咖啡對我們的身體健...

男人身上3種味道,讓女人最上癮,特別第一種(組圖)
2021-03-15

1.男人的內心其實很脆弱,不象外表般堅強,他們需要妻子的柔情似水,柔聲細語,輕憐蜜愛。如要你有溫雅如蘭的外表和氣質,有吐氣如蘭的聲音,有含情脈脈的眼波,他們很容易化百鍊鋼為繞指柔的,溫瑞安有本書叫《溫柔一刀》,溫柔,可以殺死一個男人的,對於男人,那是致命的...