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醫生勸告：5個動作是在給腰椎間盤「上刑」，現在意識到還不算晚(組圖) 2022-08-14
腰椎間盤突出像「出軌」 都怪你沒做好這幾點(圖) 2017-02-11
這些動作不僅讓你腰痛，甚至腰間盤突出，你可能每天都在做(圖) 2016-04-19
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