你曾遇到過「牙齒鬆動」的現象嗎？可能大家小時候都遇到過，這個時候是換牙期，不可避免地掉牙，自成年後牙齒就會堅固起來，直到隨着年齡的增長，機體在慢慢退化的同時，牙齒也會出現慢慢掉的現象。
那麼，牙齒鬆動又是怎麼一回事呢？
根據醫學上的定義，一般把超出了0.02mg的活動即為牙齒鬆動，此時你會感到牙齒活動幅度明顯增加。一旦出現這種現象，造成牙齒鬆動的因素有很多，而很多人認為的牙齒鬆動與年齡增長有關。
已經有大量的研究證實：牙齒鬆動與年齡增長無關。真正有關的是，如慢性牙周炎，由於牙齦、牙槽骨的萎縮，本應該包含在牙齒上的牙齦肉會流失，易導致牙齒鬆動。
還有是因為頜骨受到某種程度的刺激，包括遺傳、炎症、變異等等，當出現了不同程度的囊腫或腫瘤，當涉及到牙根的地方，就可能誘發牙齒上的鬆動。
另外，當牙體組織受到破壞、牙外受傷、部分的牙骨質組織水腫等等，都可能導致牙齒鬆動。
在這種情況下，是不是應該去拔牙呢？
了解到牙齒鬆動的原因，對於已經出現該現象的人群，不一定就要去拔牙，可先用固定的方式，同時採取觀察的方式，以及保持良好的生活習慣，有可能會讓牙齒慢慢堅固起來，這種方式要比不分青紅皂白的拔牙好很多。
但如果牙齒鬆動的情況較為嚴重，甚至有炎症反應，沒有辦法很好地解決，就要去醫院及時去除了，避免影響周圍的牙齒，以及整個口腔環境。
並建議對於醫生建議要拔牙的群體，為了查漏補缺，也要及時補上缺的空位，有助於牙齒口腔的健康，以及日常咀嚼食物等等。
如何避免牙齒鬆動？
採取正確的刷牙方式，如典型的巴氏刷牙法，也被稱之為水平顫動法，是一種能夠有效清除牙齦附近以及牙齦溝內菌斑的方式，當然掌握辦法很重要。
需要大家拿着牙刷柄，刷毛的位置朝着根尖的地方，呈現45度角，讓牙刷毛徹底深入到牙齦溝內，重複每顆牙，每次牙刷能夠刷到差不多2~3顆牙齒，且刷牙後不要忘了刷舌苔。
除了刷牙以外，大家還要注意用牙線、漱口水、洗牙等方式保證牙齒的健康，對身體健康也有幫助。