5月9日，李若彤在社交網曬出一段健身視頻，並在配文中調侃道："等我走出這道門，一身肌肉嚇到人。"
視頻中，李若彤在酒店房間裏做健身運動，她先是做了一套有氧操，然後拿起啞鈴來舉了很多遍。為了能夠鍛煉到每一塊肌肉，李若彤採用了各種姿勢，甚至把小方桌搬到床邊，躺在桌子上擼鐵，姿勢相當霸氣。
不得不說，李若彤真是太自律了，把酒店當成了健身房，桌子也當成了健身器材。由此可見，對於自律的女明星來說，只要下決心健身，環境並不是問題。
此前，李若彤還錄製了一段早操視頻，視頻的地點直接選在了床上。
還沒有起床，李若彤就在準備做早操了，剛掀開被子就開始介紹動作，真是太接地氣了。對於喜歡賴床的網友們來說，這樣的健身操確實很實用了啊！
雖然已經55歲，但李若彤的身材保持得很好，她身材勻稱苗條，還擁有完美的肌肉線條，可以說是"穿衣顯瘦，脫衣有肉"的典範，身上一點贅肉的影子都看不到，手臂肌肉和腹肌都十分明顯。
顯而易見，這樣的好身材是李若彤堅持健身的結果。熟悉她的朋友們都知道，李若彤是出了名的健身達人。她經常在社交網分享自己健身的動態，各種健身器材都能輕鬆駕馭，擼鐵的實力不輸小鮮肉。
而且李若彤一點女明星的偶像包袱也沒有，健身時常常素顏出鏡。沒了化妝品和濾鏡的修飾，李若彤的臉上多了些歲月的痕跡，眼周的皺紋也比較明顯。但她專心地健身、做飯、享受生活，與網友一切分享心得體會，並不怕將自己真實的一面暴露在鏡頭前。
因為痴迷健身，李若彤也遭受到了一些網友惡評，有網友認為她健身有些過了頭，身材瘦得沒有美感，肌肉也太過發達。幾乎每條健身視頻的下方，都有許多網友大呼"你太瘦了！"
看到不贊同的聲音，李若彤很耐心地解釋自己就是喜歡健身，對於他人的語言攻擊也並不放在心上，心胸很是豁達。如今李若彤一直都保持着積極樂觀的態度，日子過得瀟灑自在，非常令人佩服。