多倫多大學一項最新研究顯示，若煙民願意於40歲前戒煙，可較永不戒煙者多活九年，壽命幾乎能與不吸煙者看齊。
負責研究的公共衛生專家吉哈(Prabhat Jha)醫生表示，從統計學上來說，吸煙令人減壽十年。30歲戒煙人士的存活率與非煙民無異，而40歲方戒煙者亦可「取回」九年壽命。目前不吸煙的25歲北美人士，平均壽命約為80歲，換言之，若煙民在40歲戒煙，有機會活至79歲。
男女風險一樣
報告又指，戒煙永不嫌遲，就算在50歲方戒煙仍活六年，60歲戒煙仍能多活四年。惟研究顯示，吸煙的影響無分性別，一直流傳女性煙民承受風險較少的說法並不正確。
季哈承認，有關數據或會帶來錯誤的信息，令年輕的吸煙者誤以為可以拖延至40歲才戒煙，強調短一年壽命是不小的風險。研究亦顯示，40歲戒煙者心臟病發作發或中風的風險，也會在戒煙後顯着下降。惟戒煙多年人士患上肺癌和其他的癌症的風險，仍舊較從不吸煙者高。
研究由多倫多大學附屬醫院聖米高醫院進行，從美國每年進行的全國健康調查中，擷取20多萬名受訪者的資料，再對比美國全國死亡指數後，得出吸煙相關的數據。研究員認為，過去100年，加美的煙草市場和吸煙率均十分接近，故美國數據極有參考價值。