眨眼是人們的正常生理反應。圖為一名擁有漂亮眼睛的女子。
眨眼是正常的生理反應，就像呼吸一樣，人們一向習以為常。如果你嘗試長時間凝視某個物體而不要眨眼，你會發現那很困難，因為你會本能地眨眼。那麼，為什麼人們需要眨眼呢？
據生活科學（Live Science）網站報導，在美國新澤西州執業的眼科醫生暨美國眼科醫學會（American Academy of Ophthalmology）臨床發言人帕甘-杜蘭（Brenda Pagan-Duran）指出，人們會持續眨眼有兩個原因。
第一，眨眼可以清除眼中的粒子。如果有異物飛進眼睛裏，它們可能會藏身眼皮下方，而眨眼就能協助除去異物。
第二，眨眼可以潤滑眼睛。眼睛需要光滑的表面讓光線正確地聚焦，這樣視力才不會變得模糊。而眨眼會釋放主要由水、油和黏液構成的淚膜（tear film），以保持眼睛表面光滑，並避免眼睛因為乾澀而不舒服。
淚膜也可以供應氧氣給眼睛。這是因為血管無法抵達角膜，但淚膜可以直接將氧氣移轉給它。而淚膜也含有能對抗細菌的酵素，有助於避免眼睛感染。
帕甘-杜蘭表示，在人們情緒激動時，眨眼也派得上用場。當你哭泣時，你眨眼的頻率會比較高，以便清理眼淚，避免眼淚在眼中堆積而影響視力。
她提到，眨眼是一種反射作用。它會不由自主地發生，但你也可以自行眨眼。就平均而言，人們眨眼一次花費400毫秒。大多數人每分鐘眨眼10至20次，通常是15或16次。然而，在某些情況下，人們眨眼的頻率會比較高或比較低。
比如說，眼睛內有異物會導致眨眼比較頻繁。過敏或其他發炎症狀也會造成這種情況。而近視等視力問題如果沒有矯正，眨眼的頻率也會比較高，因為眼睛會自然地試圖矯正模糊的視力。
