人活着,總會遇到煩心的事,就會有情緒,這種情緒叫做——生氣!
生氣,氣壞了身體,沒人心疼,弄壞了心情,沒人安慰,你氣的是自己,別人不會為你委屈。
人,千萬別生氣,心寬大度一些,對自己最有益。
如果實在控制不住生了氣,那麼就默念這四句話,等你念完,就不會再氣了!
第一句:算了吧!
人生一晃就過去了,生命很快就沒有了,除了生死,其他的都是小事,生什麼氣,報什麼怨,氣大傷身,抱怨傷神。
想通了,看透了,那就算了吧!
就當從未發生過,別讓生氣影響了自己的人生!
第二句:還不錯!
有些事雖然沒做好,但是盡力了就好。
如果一直計較,心情沮喪,脾氣不好,也會和別人發生衝突,影響和別人的感情。
所以,心煩了生氣了就告訴自己:還不錯吧!
雖然這句話有點虛偽,但是可以緩解心情,對自己稍微的認可,有利於下一次的發揮!
第三句:沒什麼關係!
無論發生什麼事情,別管遇到什麼煩惱,不開心了就安慰自己:沒關係!
與人相處也是如此,發生爭吵了,起了衝突了,先主動道歉,別人也一定會把態度轉換,不再追究,一笑而解。
沒什麼關係,不是逃避現實,而是一種自我安慰。
當你生氣的時候,就這樣告訴自己,心情很快恢復,煩惱立刻離開。
第四句:一切都會過去的!
黑夜再長,也會迎來黎明,日子再難,也會嘗到甜頭。
即使你的人生處在困境中,只要別消極,堅強起來,一定可以過去。
失敗也好,挫折也罷,當你擺正心態,這一切都不是阻礙。
相信自己,熬過去,就是勝利,堅持住,就是英雄。
生氣的時候,迷茫的時候,對自己說:別怕,一切都會過去!
人生就是這樣,不能十全十美,不能事事如意,無論遇到什麼事,什麼人,
都要保持好心情。
記住了:再大的事都能解決,別生氣,開心活下去,別煩惱,一切會變好!