遇到同事情緒陰晴不定把握一個大原則相處不難。（圖／shutterstock）
朋友向我傾訴職場上的煩惱：「有個女前輩個性陰晴不定，心情好的時候相處愉快，心情不好就開始臭臉或遷怒。我一直被她牽着鼻子走，好想辭職。」
和個性陰晴不定的人相處，真的很累人。突然一個心情不好，就會使人戰戰兢兢地思考「發生什麼事了」、「我犯了什麼錯嗎」。
然而，這種時候不去思考原因也無所謂。對方心情不好的原因，通常都不是什麼大不了的事。可能是漸漸累積某些煩心的小事，或者有事情不順心才會突然擺起臭臉。隔天，當事人大多都會忘記這些事。所以為了這種事情煩惱，根本就是浪費時間。
對方心情不好，是對方的責任，放着不管就行了。我們唯一能做的，只有搞清楚對方就是這樣的人，不要影響到自己的心情，這才是最好的策略，也是一種防禦方法。一直追究為什麼會這麼不高興，甚至進入戰鬥模式，只會讓對方感覺更不愉快，甚至理智斷線。如果身處於同一個空間，不妨打開看不見的防護網，想想晚餐要吃什麼、把精神放在自己的工作上。不在意，就是上上策。
搞不好對方也不願意這樣陰晴不定，只是無法控制自己的情緒，覺得很困擾而已。雖然這樣說有點失禮，不過對方就像因為不順心而鬧彆扭、生氣的嬰兒一樣，想不到其他方法排解自己的情緒。
所謂的心情就像天氣一樣，只要當作是「暴風雨來了」，冷靜度過這段時間，一定就能等到雲開霧散的時候。假如發現「風雨差不多要來了」，就儘快撤退、保持距離，採取相應的對策。等待對方心情好的時候，可以一口氣加快工作進度，也能委婉說出想說的話。其實，個性陰晴不定的人有時候反而很好相處。
