蒲公英中含有的營養價值的高
其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。
俗話說「是藥三分毒」，能不吃就不吃。蒲公英作為一種「天然抗生素」，有時可以達到藥用效果！
蒲公英的三大功效
1.清熱解毒
蒲公英能清理體內熱毒，對感染和化膿有很好的效果。
2.消炎利尿
蒲公英對腎臟引發的各種水腫及身體炎症有很好的改善作用。
3.消癰散結
能消除癰腫、瘡毒、身體結節、乳癰。
蒲公英的10大黃金搭配
蒲公英有鮮為人知的10種黃金搭配，看完記得保存，一輩子都受用！
1、蒲公英+紅茶
1、生發去屑：天氣熱了之後，頭屑容易滋生，用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭髮濃密光亮。
2、預防流感：季節交替時容易引發流感，蒲公英泡紅茶，能有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝。
3、牙齦腫痛：牙齦腫痛出血，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有不錯的作用。
2.蒲公英+紅棗
1、養肝排毒：飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。
2、消除色斑：如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝。
3.蒲公英+丁香
1、快速醒酒：人在喝醉之後很難受，並且會傷肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不僅降低酒精對肝臟的損傷，還可以快速醒酒。
2、殺滅蛔蟲：蛔蟲是一種很可惡的寄生蟲，大量汲取人體養分，讓人身體瘦弱無力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面殺滅蛔蟲及蟲卵。
3、抗擊血栓：肥胖人群及老人，很容易出現血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
4.蒲公英+枸杞
1、眼部細紋：常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮膚。
2、提高記憶：枸杞子被稱為「智慧果」，配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。
5.蒲公英+龍眼
1、失眠健忘：現在很多朋友受到失眠健忘的困擾，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龍眼連喝幾次，就能明顯見效。
2、皮膚瘙癢：如果皮炎濕疹癬引起皮膚瘙癢，可以用蒲公英泡龍眼喝。
3、提高視力：長時間看手機，視力下降很厲害，用蒲公英搭配龍眼喝，不僅能緩解眼疲勞，還可以提升視力。
6.蒲公英+甘草
1、食物中毒：一旦吃了不乾淨的食物，出現食物中毒，馬上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出體內毒素，減少毒素對臟器的損傷。
2、去皺抗衰：臉上有皺紋格外顯老，蒲公英泡甘草喝。
3、消除灰甲：蒲公英泡甘草喝對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。
7.蒲公英+山楂
1、痛經：許多女性經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，能緩解婦科炎症，改善經期問題，減少痛苦。
2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，能緩解平喘，還可以改善咽喉腫痛的問題。
3、擴張血管：人上了年紀後，血管逐漸老化，血流減慢，蒲公英配山楂喝，能擴張血管，提高血管壁彈性，延緩衰老速度。
8.蒲公英+金銀花
1、急性腹瀉：出現急性腹瀉，先不要着急吃藥，用蒲公英和金銀花泡上一杯，喝下半小時後，就會有很好的緩解。
2、祛痘除印：臉上有痘痘，可以用蒲公英配上金銀花泡水喝。
3、舒緩敏感：常喝金銀花能改善皮膚過敏。
9.蒲公英+玉米須
1、腎炎水腫：腎病會引起水腫及其他身體反應，用蒲公英搭配玉米須，不僅能消炎利尿，還可以緩解水腫及其他不良反應。
2、消除結石：肝、膽、腎結石醫生有時會建議激光或者做手術，你不妨先試試用蒲公英搭配玉米須，喝上幾個月，結石會改善很多。
《本草綱目》中記載
「蒲公英消利炎腫，善於配伍其效更佳」。
以上10種搭配古人經常使用，
經過幾千年經久不衰，
只是現在很少有人知道，
一定留好，一生受用。
別忘了告訴身邊人，
讓好東西傳遞下去。
