近年來，中國癌症發病率呈上升趨勢。據有關統計，每天平均有7500人死於癌症。其中，肺癌是最常見的癌症，它是名副其實的「殺手王」，其次是胃癌，食道癌和肝癌。
當人們直視癌症時，他們經常反思他們患上這種疾病的原因。事實上，我們所有人總是無形地「餵養」癌細胞。以下六種行為：吸煙率排名第三，排名第一，很多人仍然承諾！
1.【第一名】—熬夜
熬夜或晚睡會影響我們體內的正常生物鐘，導致生物鐘的紊亂。如果經常這樣做，就會引起體內激素分泌問題，引起內分泌紊亂，降低身體免疫力和增加各種癌症患病率。
2.【第二名】—長期吃熱食
在65°C以上的溫度下長期飲用飲料（如咖啡，茶等）可能會導致食道癌。這是因為，如果你長時間吃太熱的食物，粘膜會反覆受到慢性損傷，這可能會導致慢性炎症，從而增加癌症的可能性。
3.【第三名】—吸煙
吸煙一直是肺癌的第一兇手!煙草中含有幾百種化學物質，其中60多種都與癌症相關。大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。在美國，近五成癌症患者死於吸煙。
4.【第四名】—偏愛肉類
偏愛肉類會導致蛋白、脂肪攝入過多，造成腸胃的蠕動速度降低，食物分解慢，滯留腸道時間長，從而導致排便困難，毒素在體內積累，久而久之就容易引發腸癌。
5.【第五名】—吃高鹽類食物
鹽似乎是最「危險」的調料，吃得太咸會導致胃黏膜屏障的慢性損傷，久而久之會增加對致癌物質的易感性，導致胃癌發生。
6.【第六名】—總喝碳酸飲料
一天喝約一杯（237ml）碳酸飲料會使免疫細胞老化約2年。要是每天喝兩杯半（592ml），端粒會老化約5年，這與吸煙是相同的效果。因此渴的時候最好還是選擇無糖的茶或者水。
