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天然的「阿司匹林」 經常吃幾口 血栓不來擾!

對於血管有問題的人來說,血液流通的不是那麼順暢,所以全身各個部位的血液就可以會供血不到位,也容易出現各種問題。畢竟,血液對我們來說,是不可或缺的,因此血管的健康就成了重中之重的事情。可是,年紀大了點,血管又很容易老化,出現血栓,這就比較令人頭疼。不過,也有很多食物是利於血管的。天然的“阿司匹林”被找到了,經常吃幾口,血栓不來擾!

1、核桃

提起核桃,大家總是會只想到補腦,尤其是在上學的時候,老師和家長總是會說要多吃核桃,補補腦才能有精力學習。其實,核桃的功效可不止這一種,每天吃幾口核桃,對血液也有凈化的作用,也能消除血管裏面的雜質,讓人體產生新鮮的血液。

2、黑木耳

不知道大家有沒有吃過木耳粉,這是南方人很喜歡吃的,就是米粉上加了木耳的菜碼,味道好極了。木耳這個食物,清脆可口,不管怎麼做都好吃,尤其是炒肉吃。相信大家都知道,黑木耳對於血管的益處很多,可以清潔血管里的垃圾,以及殘留的毒素,阻止血栓形成,被叫做天然的“阿司匹林”,食療效果很佳。

3、捲心菜

捲心菜也是非常常見的一種的蔬菜,光是用來清炒,味道就已經是絕佳了。其實,捲心菜抗氧化的能力是比較厲害的,而且可以讓血液的循環加快,面對血管老化硬化,它也絲毫不懈怠,會讓血管變得更加堅固,又強壯。

以上的3個很平常的食物,雖然不起眼,但是對於血管和血液的健康,真的是功不可沒,經常吃幾口,有利於血液流得更順暢,也讓血管變得更強大,讓血栓不來擾!

阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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