一項世界衛生組織(WHO)2018年最新的研究報告中指出，世界上90%的人呼吸着含有污染物的空氣，直接或間接導致每年約700萬人的死亡(注一資料來源：CNN– Which cities face most, least air pollution according to new WHO data)，不過空污並不是待在家就安全，另一項數據也指出，2016年間室內空氣污染影響造成三百八十萬人死亡，而且絕大多數是待在家時間較久的女性和小孩。
事實上，室內室外的空氣污染對健康都有不良影響，根據美國國家環境保護局(Environmental Protection Agency)的調查顯示，室內空氣污染的危害性是室外的2～5倍，台灣氣喘學會副祕書長、胸腔重症醫師蘇一峰表示，除了大家熟知的PM2.5外，不通風的室內空污來源常見的有：地毯、窗簾或印表機造成的粉塵，或是家中的油漆、塗料、黏着劑等產生的有機揮發物；煮菜油煙、燒香、布製品的塵蟎、芳香劑及二手煙等。尤其如甲醛、甲苯、二甲苯等有毒揮發物，更是造成室內空污、戕害健康的殺手！
室內空污的頭號殺手甲醛最危險
蘇一峰醫師表示，世界衛生組織已經將甲醛列入一級致癌物質，甲醛的揮發性高，因此對人體的危害主要來自呼吸道的暴露，其次才是皮膚或口服暴露。它進入人體後能和蛋白質的氨基結合，造成人體嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常等等。急性甲醛中毒者，甚至可能導致昏迷或死亡。
蘇醫師更進一步指出，很多人以為家中甲醛的來源，多是在塑合板、夾板、木芯板與密度纖維板製程中做為黏着的膠合劑，然而，甲醛也可能存在於香煙油煙、指甲油、化妝品、清潔劑、打蠟用品、油漆、新買的衣物等等，尤其炎熱的氣候正把家中的甲醛等致癌氣體從家具中誘發出來，而且其釋放期甚至可長達10-15年以上！
杜絕室內空污慎選空氣清淨機
若是外部污染源造成，大多會門窗緊閉，不過，空氣中細小的污染物，如：pm2.5、細微粉塵等等，可能會從門窗縫隙、通風口飄進來，因此，除了關上門窗外，建議搭配空氣清淨機使用。若是室內污染源造成，除了移除污染源外，為了避免居家成為一個密閉的空氣污染源，則可利用清淨機來循環並淨化空氣。
不過市售的空氣清淨機種類可說是五花八門，到底該如何挑選適合自己的機種呢？
挑選重點1：認明標示CADR潔淨空氣輸出量的機種
CADR(Clean Air Delivery Rate）是目前國際公認評估空氣清淨機性能的指標，是「機器吸吐空氣品質的效率」，常見單位為CFM(ft3/m)或是CMH(m3/h)，3M FA-S500的CADR標示為413 CFM，數值愈高愈好，通常專業的空氣清淨機會在包裝上看到標示。
小祕訣:
1.CADR分為測試單位與換算單位,測試單位為正式報告數據
2.測試單位CMH與CFM的測試標的不相同(大小有別)
3.測試單位為CMH時,依經驗應該除以2方可與測試單位為CFM的數值做比較
挑選重點2：依照空間坪數選購合適的機型
通常信譽良好的廠商，若通過CADR檢測，有了此標章，就可以參考空氣清淨機建議的適用坪數，才不會被誇大不實的廣告所吸引。
挑選重點3：不要過度執着於單次過濾效率，出風量和循環效率也很重要。
空氣清淨機的出風量和循環效率很重要，如果幹淨空氣的出風量和循環效率不夠，它就沒有辦法完整把裏面的空氣置換掉。
3M™淨呼吸™FA-S500全效型空氣清淨機，三重呼吸淨力，空污「房」御，全面升級！
1.3M™淨呼吸™FA-S500全效型空氣清淨機超高CADR潔淨風量值，最快24分鐘即可過濾高達34坪*空間的室內空氣。開機不到2分鐘，即可產出20000公升的乾淨空氣，約為成人一日所需潔淨空氣量。（*選配強效防護濾網S500-CWF時之數據）
2.與N95口罩相同的「靜電濾淨技術」，全球享有200多項專利，可高效過濾PM2.5，就連比PM2.5小800倍的PM0.003微米微粒都不放過。除了細懸浮微粒外，3M空氣清淨機針對甲醛甲苯等VOC也推出了解決方案，全新上市的FA-S500全效型空氣清淨機搭配強效防護濾網，以3M最新研發之碳網絡技術和除甲醛活性碳，針對有異味、烹煮油煙、有機化學氣體如甲醛甲苯等污染有效過濾，實驗證實僅5分鐘即可過濾空氣中99.9%細菌，一小時過濾空氣中99.9%PM2.5,搭配S500-CWF強效防護濾網時,甲醛CADR更高達550CMH，針對新裝潢居家或是天天開伙，有二手煙污染疑慮的居家使用。
3.具有智慧功能，可即時偵測室內PM2.5濃度及溫濕度，下載APP後可讓手機雲端遙控家中的空氣清淨機。室內或戶外空污過量時，可透過3M優質生活APP發送通知預警，即可在返家前提前開啟家中的空氣清淨機。
胸腔重症蘇一峰醫師
現職：
中華民國重症醫學會教育委員
台灣胸腔暨重症醫學會重症委員
台灣胸腔暨重症醫學會肺部環境及職業醫學委員
台灣胸腔暨重症醫學會專科指導醫師
台灣氣喘學會副秘書長
專長：
胸腔呼吸內科學、呼吸道疾病、胸腔重症醫學、肺癌胸腔腫瘤、呼吸道感染症、肺結核、呼吸睡眠疾病。
