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揭秘六種食物消除腎結石

大家都知道不吃早飯容易得膽結石,腎也是有結石的,一般結石病都疼得很。我們要如何防護腎結石呢?

腎結石:發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位於腎盂腎盞內,腎實質結石少見。

腎結石飲食

1。多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑,具有清熱解毒的功效,腎結石患者可多吃。吃西瓜後,尿液量增加,體內毒素得以排出,小結石也會隨尿液排出。

2。芒果

芒果富含β-胡蘿蔔素,能提高免疫系統功能,保護肝臟,控制體重增加,對腎結石者有益。

3。多吃香瓜

香瓜味甘,性寒,具有清熱解暑、利尿的功效,用於熱結膀胱、小便不利等症,對腎結石者有益。

4。多吃黑木耳

黑木耳富含礦物質,對人體有益,是一種能與結石頭髮生化學反應的食物。食用後,黑木耳中的營養成分會與結石發生化學反應促使結石分化。人大量飲水,排尿時同時排出結石,疾病就會減輕。

5。遠離菠菜

菠菜是一種營養豐富的蔬菜,但蔬菜中含有草酸鹽,容易時結石累積,促使病情惡化。為了自身健康,腎結石者不要吃菠菜,多吃生菜、菜心等其他蔬菜。

6。遠離青椒

腎結石者不可多吃青椒,因為青椒中含有草酸鹽,容易誘發疾病和加重病情。

保護腎臟注意以下幾點:

1、適量飲水不憋尿尿液瀦留在膀胱,就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎臟。

2、不暴飲暴食,吃太多蛋白質和鹽分。會加重腎臟負擔。此外,運動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。

3、定期檢查,最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負擔會加重。應該監測腎功能。以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。

阿波羅網責任編輯:時方 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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