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不當減肥方式可能會引起脫髮 減肥不當有哪些危害

不當的減肥方式係有可能會導致脫髮的,一般來講減肥期間脫髮大多係因為節食、減肥藥等這些比較極端但係迅速的減肥方法,然而這種減肥方式對於身體卻係有害的。一般來講減肥期間出現脫髮的情況如果及時停止減肥並且調理身體的話係可以恢復的。

追求"骨感美"的女性,體重有些本係正常水平,卻依然會拚命減重,而現代女性盲目減肥係引起這些現象的一個重要原因。醫學研究卵巢的功能與女性體內脂肪的含量息息相關,許多常見的現象也能證明這一點,那麼,減肥不當有哪些危害呢?

1、如體脂率小於17%的女性,月經就不會來潮,要保持正常的排卵、月經規律,女性脂肪量至少要達到體重的21%,這也係身材豐滿的女孩更早初潮的原因。脂肪作為人體的主要儲能物質,在女性的生育階段起到重要的供能作用。

2、如果沒有足夠的脂肪儲備,女性生育將對身體造成巨大負擔。因此如果體脂率低於14%,人體就會減少雌激素分泌量,暫時關閉生育功能,造成閉經及不孕。如果身體長期處於這種狀態,不但會對性生活、生育能力造成影響,還會引起骨質疏鬆。

3、過度減肥後身體脂肪含量過低,會造成卵巢功能減退,雌激素分泌減少,月經紊亂,最終將會導致"早更"的出現。因此,減肥要有度,減肥而不減美,更不能減健康。"早更"而衰老,恐怕係每個女性都不願經歷的可怕之事。

4、如果減肥不當造成體重反彈,可招致心臟病。據美國研究人員調查,這一點已成為40歲以上的男性減肥者的一大威脅,並給結核病、肝炎等慢性傳染病的侵襲以可趁之機,胃下垂、抑鬱症、營養不良的發病率也升高。

5、體內的剩餘脂肪能刺激大腦、加速大腦處理信息的能力。體重超出20%—35%的人最聰明,而節食減肥的女性記憶力損失最大。故為保護你的大腦功能,減肥之舉當慎之又慎。如果盲目減肥、體脂減少,則可使初潮遲遲不來,已來初潮者則會發生月經紊亂或閉經。

姑娘們好好制定一個科學的減肥計劃,做一個真正健康苗條的女人。優瘦身的減肥手法,可根據不同體質的特點選擇不同的減肥方式,結合中醫精粹,完全健康安全的減肥項目,每次減肥操作時間20分鐘,無需節食、無需配餐、無任何副作用絕不反彈。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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