阿波羅新聞網生活 > 健康養生 > 正文

天然的「阿司匹林」被揾到了 經常吃幾口 血栓不來擾!

核桃(pixabay)

3個很平常的食物,經常吃幾口,有利於血液流得更順暢,也讓血管變得更強大,讓血栓不來擾!

對於血管有問題的人來講,血液流通的唔係那麼順暢,所以全身各個部位的血液就可以會供血不到位,也容易出現各種問題。畢竟,血液對我們來講,係不可或缺的,因此血管的健康就成了重中之重的事情。可係,年紀大了點,血管又很容易老化,出現血栓,這就比較令人頭疼。不過,也有很多食物係利於血管的。天然的“阿司匹林”被揾到了,經常吃幾口,血栓不來擾!

1、核桃

提起核桃,大家總係會只想到補腦,尤其係在上學的時候,老師和家長總係會講要多吃核桃,補補腦才能有精力學習。其實,核桃的功效可不止這一種,每天吃幾口核桃,對血液也有凈化的作用,也能消除血管裏面的雜質,讓人體產生新鮮的血液。

核桃仁(pixabay)

2、黑木耳

不知道大家有沒有吃過木耳粉,這係南方人很喜歡吃的,就係米粉上加了木耳的菜碼,味道好極了。木耳這個食物,清脆可口,不管怎麼做都好吃,尤其係炒肉吃。相信大家都知道,黑木耳對於血管的益處很多,可以清潔血管里的垃圾,以及殘留的毒素,阻止血栓形成,被叫做天然的“阿司匹林”,食療效果很佳。

黑木耳(pixabay)

3、捲心菜

捲心菜也係非常常見的一種的蔬菜,光係用來清炒,味道就已經係絕佳了。其實,捲心菜抗氧化的能力係比較厲害的,而且可以讓血液的循環加快,面對血管老化硬化,它也絲毫不懈怠,會讓血管變得更加堅固,又強壯。

捲心菜(pixabay)

以上的3個很平常的食物,雖然不起眼,但係對於血管和血液的健康,真嘅係功不可沒,經常吃幾口,有利於血液流得更順暢,也讓血管變得更強大,讓血栓不來擾!

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:東方頭條 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞