阿波羅新聞網生活 > 情感世界 > 正文

再忙也要深讀:學會控制不良情緒 用嘴傷人 係最愚蠢的一種行為!

最該掌握的能力係控制自己的不良情緒。(圖片:pixabay)

人的優雅關鍵在於控制自己的情緒,用嘴傷害人,係最愚蠢的一種行為。我們的不自由,通常係因為來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒的人,比一個能拿下一座城的人更強大。沒有人天生就懂得控制情緒。真正能幹的人,係時刻留意唔好讓自己栽在壞情緒中。

人的優雅關鍵在於控制自己的情緒,用嘴傷害人,係最愚蠢的一種行為。網文分享:我們的不自由,通常係因為來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒的人,比一個能拿下一座城的人更強大。

張飛之死,其實很憋屈:他唔係在戰場上慷慨赴死,而係被自己的情緒殺死了。

聽到好兄弟關羽被害,他首先就抑制不住哀傷,血淚粘襟。隨後借醉鞭打士兵,要他們日夜趕造兵器,想要馬上為兄弟報仇。

最後部下范疆與張達忍無可忍,只好趁張飛又再醉酒時,將他刺殺在軍營里。沒人否認張飛能力很大。但能力咁大的人,最後卻得不到一個理想的結局。

控制不住自己情緒的人,其實能力再大也無濟於事。最該掌握的能力係控制自己。

控制不住自己情緒的人,其實能力再大也無濟於事。(圖片:pixabay)

現代跟古代當然不一樣。古代的人優秀如張飛,不懂控制情緒至少還可以上沙場殺敵,只不過結局不一定好。

現代不講暴力講腦力,如果讓感性情緒控制了理性思維,有可能連混落去都難。真正優秀的人,以做事為主,傷害大局的情緒擺在一邊。控制情緒,才能成就最大的能力。

真正的天才係怎樣的?梅西和巴洛特利的差異很能講明問題。

巴洛特利天賦異稟,但脾氣火爆。在訓練時會與隊員內鬥,在比賽時會與對手球員、裁判甚至球迷衝突。而梅西則係球場上的謙謙君子。

有人評論講,如果梅西也像巴神一樣暴脾氣,動不動就罵娘動粗,他一定少不了對方球員的報復加飛鏟,最後在一次次傷病中無奈退下神壇。

很少對一項運動賽事係這樣熱衷8年前開始會支持阿根廷????????只係因為有個球員跟我一樣高,就係Messi Messi每場比賽眼神專注且具有魅力原本的他體質係不適合踢足球的但經過後天不斷的努力才有今日的成績2018賽事止於16強這可能係最後一次在世界盃上看到他的身影呢啲日子多謝你讓我認識足球依舊希望四年後世界盃還能看到你在球場上的表現我愛你Messi/#messi#梅西

而事實係直至目前為止,巴洛特利還沒拿過金球獎,儘管他已經不能稱為神童了。而梅西依然係拿獎拿到手軟的天皇。

揮霍情緒十分有性格,但也係在揮霍自己的才華。而像梅西一樣的人知道,與其將激情揮灑在外,不如省點力氣,想想如何讓自己變好。

自信的人,不靠情緒表達自己,能幹的人並唔係沒有情緒,他們只係不被情緒所左右。“怒不過奪,喜不過予”,源於內在的自信與魄力。

源於內在的自信與魄力(圖片:photoAC)

在該隱忍的時候隱忍,係一個人成熟的標誌。再控制不住情緒,也要學着控制

林肯做總統的時候,陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議給對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。

信寫好了,部長要把信寄出去時,林肯問:“你在幹嘛?”“當然係寄給他啊。”部長不解地回答。

“你傻啊,快把信燒了。”林肯忙講,“我生氣的時候也係咁做的,寫信就係為了解氣。如果你還不爽,那就再寫,寫到舒服為止!”心裏產生負面情緒,需要疏導發泄,像林肯就用了寫信的方法。

心裏產生負面情緒,需要疏導發泄,像林肯就用了寫信的方法。(圖片:pixabay)

中國古人的境界要高一點,比如像孔子,直接就係“恕”字待之,恕己恕人。做不到咁高境界,就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。

清代作家李漁的方法係寫字:“予無他癖,唯有著書。憂籍以消,怒籍以釋。”

鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、鬱郁不得志時,就提筆畫竹。畫完以後,心理舒坦了,畫藝也越發純熟,一箭雙鵰。

江南貢院鄭板橋臨難得糊塗。下有一段跋語“聰明難,糊塗尤難,由聰明而轉入糊塗更難。放一着,退一步,當下心安,非圖後來福報也。(圖片:維基共享資源/Georgezhao,CC BY-SA3.0)

沒有人天生就懂得控制情緒。真正能幹的人,係時刻留意唔好讓自己栽在壞情緒中。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

情感世界熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞