備胎是什麼？就是汽車的備用輪胎，也是人的備用男/女朋友。無論是誰，都不想成為備胎，可成為備胎並不是你能決定的，有些男人其實早已把你當成備胎，只是你自己不知道而已。哪些細節能看出，他是否把你當成備胎呢？
男友把你當備胎的表現
1、不願出現在你的朋友圈
一般來說，兩個人只要確定了關係，必然會急着秀恩愛，天天朋友圈膩到不行，但是如果一個男人只把你當成打發時間的對象，就算平日甜言蜜語再多，他也不會願意讓你以女友身份出現在朋友圈裏。面對你的質疑，他總是會找各種理由，道理和上一條一樣。
2、他拒絕承諾，總是在拖延
明明就已經曖昧到不清不楚了，床也上了什麼都來了，但只要說到確定關係這一層，他卻總是在拖延？什麼前任傷太深、那麼着急幹什麼、我們暫時不能在一起、我習慣了風一樣自在的生活blablabla，什麼理由都來，就是不跟你說明白。他們知道，戀愛中的女人只要給點希望就能堅持下去，但是你不知道，你只會越陷越深，當備胎不自知。
3、他從不會及時回覆你的電話和微信
把你當成備胎的男人，極少主動聯繫你，反過來就算你找他，他也未必會給你及時響應。特別是你發微信過去，他可能會直接假裝沒看見、在忙、沒收到，然後遲遲不回，或者是百無聊賴再回。
4、對你忽冷忽熱
跟你約完會之後他可能好幾天都不聯繫你，可你卻發現你已經無法自拔地愛上了他，簡直一日不見如隔三秋。當一個男人說他愛你而可以好幾天不聯繫你的時候，恭喜你，你入選他的備胎列表了。
5、不願和你親近
他和你牽手，和你擁別，但是完了之後他就會推開你，說這樣發展得太快了，他還沒有準備好。你們之間一點也不像戀人，反而像朋友，這很顯然，他只是因為寂寞而談戀愛。
6、不願公開你
如果一個男人是在利用你，那他不太會把你引見給他的朋友們認識。就算你們有幾個共同好友，那些好友知道你是他的女朋友嗎？見到他的朋友們，可人家誰也不知道你是他的女朋友，有時候「名分」也是很重要的。
戀愛技巧
一：表現真實的自己
戀愛中最重要的就是讓對方能夠了解到最真實的自己、懂的自己是一個什麼樣的人，兩個人交往中不斷的磨合、共同努力下讓愛情的溫度保持在飽和狀態，戀愛中一定要讓對方了解最真的自己以及喜歡真實的自己。
二：學會說不
戀愛過程中，男生應該保持理智的頭腦，女生都比較喜歡撒嬌，向男生提出要求，這時男生們要注意了，不要女生一撒嬌什麼都答應了，這樣會導致女生肆無忌憚、甚至會出現很多矛盾。所以男生們也要學會說不，通過說道理和用自己的情感來說服女友，有利於兩個人在感情路上相互磨合、相互協調，這樣對戀愛是有利而無弊的，會有助於愛情更加長久。
三：學會認錯
不管是犯大錯還犯犯小錯，做錯了事情，就應該為自己的行為負責。特別是戀愛中，很多男生犯了錯卻不願去承認錯誤，而是選擇隱瞞自己的錯誤，這是一個不明智的想法，只會導致與女友感情發生矛盾，是有害而無利的。所以一定要學會認錯，當自己知道某件事自己確實做錯了，應該放下自己的面子去道歉，因為這時不是愛面子的時候，就應該認認真真大大方方的為自己錯而負責，道歉並不是一件丟面子的事情，而是體現了你有錯就改的態度。而不是固執的堅持自己沒有錯，這樣只會導致矛盾的產生。
四：不可以在大庭廣眾下指責女友
男生愛面子，女生同樣也是愛面子的，所以作為男生千萬不要在外人或是朋友面前指責她，就算自己不喜歡女友的做法，也不應該在眾人面前說出來，如果你說了，那麼你就麻煩大了，這樣的做法只會讓女友難堪，同時她也會開始懷疑你是真的喜歡她嗎？不管你多不喜歡她的某些做法，在外人或朋友面前都應該表現出非常的愛護她，這樣她才會覺得有安全感。就算要說女友的不是，那也應該兩個單獨找個合適的時間、地點提出來，可以減少很不必要衝突，這時女生也更能接受男生提出的問題或是錯誤等。
