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研究:孤獨年輕人較有心理問題、失業機率高

孤獨(pixabay)

寂寞的年輕人較易失業或失學,且較少從事體能活動,出現吸煙、強迫性地使用科技產物等狀況較多,其出現心理健康問題,如:焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性約多出一般人兩倍。

在現今網路科技發達的社會,人們互相接觸彼此的頻率更加顯得低落,根據《劍橋大學心理醫學雜誌》的研究指出,相較於同年齡人,孤獨的年輕人發生心理健康問題及失業的機率較高。

研究提到,相較於其他年齡層,16至24歲族群更常感到孤獨,受試者中最孤獨的10%,有25%處在未就學、未就業或參加培訓的狀態,寂寞的年輕人較易失業或失學,且較少從事體能活動,出現吸煙、強迫性地使用科技產物等狀況較多,其出現心理健康問題,如:焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性約多出一般人兩倍。

孤獨(pixabay)

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,孤獨與老年人過早死亡密切相關,影響程度與吸煙或肥胖相似,逐漸成為一項被重視的公共衛生問題。上述研究結果也顯示,感到寂寞的年輕人出現心理健康問題的機率為一般人的兩倍,建議可從社會環境氛圍營造來改善。

孤獨(pixabay)

葉雅馨表示,孤獨係一個非常主觀的感受,通常係因為負面思考而對自己或周遭產生影響。想要遠離孤單可以從改變想法開始,平日建立知心好友或社群係很好的方法。若發現周圍有朋友常常感到孤獨寂寞,給予關心係協助的第一步,如果對朋友情況感到無能為力時,建議不妨透過咨商或係尋求他人協助,陪伴朋友解決負面思考模式才係根本之道。

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阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:希望之聲 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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