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這類人不能吃蜂蜜!30 條醫生才知道的小知識

兒科

 

 

1.唔好給1歲以下的寶寶喂蜂蜜。

蜂蜜中可能含有肉毒梭狀桿菌,產生肉毒素。

小於1歲的寶寶腸道環境很脆弱,對毒素反應更敏感。

2.6個月之內的寶寶不需要額外喝水,1歲以內的寶寶也唔好吃鹽。

母乳和嬰兒配方食品里都有了。

3.孩子也怕熱,不用里三層外三層地裹着。

有一種冷,叫做爺爺奶奶姥姥姥爺覺得你冷;有一種“病”,叫做“穿衣強迫症”。

4.寶寶感冒發燒,唔好用酒精擦浴,也唔好“捂汗”。

可能引起酒精中毒。捂得太緊,熱壞了、脫水了,只會病得更重。

內科

 

 

5.量血壓時,最好把左右手都測一下。

通常以高的嗰個為準。多測幾次求平均值,更準確。

6.每天梳頭100下並不能“健腦”。

學一種樂器,學一門語言,學一個新手藝……對大腦更有好處。

7.不建議靠喝紅酒,保護心腦血管。

動物實驗表明,紅酒中的白藜蘆醇可能對心臟有益。

但如果把有效劑量換算到人身上,相當於每天要喝1000升左右的紅酒。而且,酒精傷肝且致癌。

8.得糖尿病並唔係因為糖吃多了。

糖尿病的病因很多,比如先天的遺傳因素、後天的環境因素等,與吃糖無必然聯繫。

但少糖少油,還係會降低發病的風險。

9.無論哪種貧血,吃紅棗、紅糖都沒用。

缺鐵、缺乏維生素B12和葉酸、遺傳……這些常見的貧血病因,吃它們都沒法解決。

10.打鼾唔係睡得香。

嚴重打鼾可能導致“睡眠呼吸暫停”,建議及時諮詢醫生。

11.如果出現下面的情況,很可能係中風徵兆。

一側肢體麻木,活動不便;

口角歪斜;

講嘢不清;

頭暈頭痛;

昏睡,很難叫醒;

甚至劇烈嘔吐、全身抽搐、大小便失禁等。

12.先考慮從食物中攝取鈣。

我國成年人推薦每日鈣攝入量係800~1000毫克。

如果每天喝奶可以保證在300毫升以上,深綠色蔬菜能吃夠1斤以上,再配合其他日常飲食,係可以達到推薦量的。

外科

 

 

13.燙傷了,別亂抹東西。

正確的處理方法係:

沖(冷水/自來水沖,唔好用冰水);

脫(脫下燙傷處的衣物);

泡(在冷水中持續浸泡);

蓋(蓋上乾淨的紗布或毛巾);

送(送往醫院)。

塗牙膏、醬油、豬油、麵粉……統統不可取。

14.一天大便3次到一周大便3次,都係正常的。

只要便便的樣子正常,別糾結次數。

15.不管有沒有高危因素,50歲以上都應該去做一次腸鏡檢查。

一次檢查,排除危險。

16.骨折的病人,反而不太適合喝骨頭湯。

因為它最補的唔係鈣,而係脂肪。想補鈣,多吃深綠色蔬菜、豆製品和牛奶。

17.吃“發物”不影響傷口癒合。

真正影響傷口癒合的因素係:年齡、高血糖、感染、局部血液循環狀況、吸煙……

18.要強健膝蓋,每天堅持做靠牆靜蹲。

就係像圖片中的動作。膝蓋唔好超過腳尖,也唔好內扣。蹲的高低度,以膝蓋不覺得痛為準。

堅持上半分鐘左右,重複五六次。覺得累了就站起來。

腫瘤科

 

 

19.肥胖會增加腫瘤發病率。

研究證明,腫瘤發生的風險,會伴隨肥胖程度的增加而增加。

但和其它致癌因素相比,肥胖可以逆轉。管住嘴,邁開腿,控制好體重。

20.不存在能防癌抗癌的食物。

大蒜、綠茶、秋葵等能防癌抗癌的講法,都沒有經過嚴格的科學考證。

21.吃“發物”不會讓癌症複發。

現代醫學中,並沒有“發物”一講,所以基本不存在“忌口”的講法,而“一種食物就能讓癌複發”的講法更係沒有科學依據。

實際上患者更應該吃啲高蛋白、易消化的食物,保證足夠的營養才有利於治療後的恢復。

婦產科

22.宮頸糜爛唔係病。

“宮頸糜爛”唔係病,絕大多數情況都係正常的生理改變。

23.傳統的“坐月子”須謹慎對待。

產後的媽媽的確需要護理,但絕對唔好不洗頭、不洗澡、不刷牙、不下床、不出門……

口腔科

24.80歲的老人也能有20顆健康的牙。

唔好再覺得“老掉牙”係宿命,只要你定期看牙醫,堅持護牙。

皮膚科

 

 

25.吃再多膠原蛋白也不能美容。

吃進去就成了氨基酸,並不能直接變成皮膚上的膠原蛋白。塗在臉上也沒用,因為皮膚吸收不了這種大分子物質(蛋白質)。

好好吃飯多喝水,這才係皮膚變好的基礎。

26.防晒不僅能防止變黑,還能預防皮膚癌。

陽光中紫外線可能引發惡性皮膚腫瘤,所以,需要曬太陽,但別曬太狠。注意抹防晒霜。

五官科

 

 

27.關燈玩手機、看電視、看電子書……對眼睛傷害更大。

既然關了燈,就安心睡覺吧。

28.卡了魚刺唔好吞飯。

試着咳出來、夾出來,不行就去看醫生。

29.配一副合適的老花鏡。

提高環境亮度,把手機字體調大,避免長時間連續看書看電視,都對眼睛好。

建議去正規醫療機構驗光,配一副合適的老花鏡。

30.唔好用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。

用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它細棒狀物,伸進耳道用力掏容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜。大部分人耳屎係可以自行排出的。

養成良好的習慣,讓身體健健康康!

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:丁香家庭健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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