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放屁多、放屁臭的原因 已經幫你揾到了!自己悄悄看

在生活中很多人都經歷過一種尷尬,屁意來臨難受不已,但係為何這種情況出現很多人並不了解,那麼本文就來介紹一下總放屁的原因係咩?

總放屁的原因你知道嗎?

1、跟食物選擇相關

生活中有些食物係名副其實的造屁大王,如果在生活中經常吃啲含澱粉高的食物很容易導致放屁,比如經常吃啲芋頭、豆類、板栗等等。

因為在這類食物當中都含有氣化酶,而這種物質在胃酸的作用之下會產生大量的二氧化碳氣體,因此一旦這些食物攝入太多的話人就很容易放屁,那麼這類人群就需要減少這類食物的攝入。

2、跟消化系統及飲食習慣有關

如果一個人在吃飯的時候經常狼吞虎咽,這種情況下也很容易導致吃飯的過程當中吞下太多氣體,也就會因此而造成身體內存在大量氣體。此外,一個人如果消化系統太弱的話,也會使得腸道細菌發酵快,這樣也會造成人體大量的氣體。

吃飯太快的人首先需要放慢自己的吃飯習慣,如果消化系統不太好的話,也盡量唔好藉助藥物來改善,要慢慢養胃,對吃啲對腸胃健康的食物。

3、跟消化系統疾病有關

很多疾病也會導致放屁,比如胃炎、胃脹氣等等,這些都屬於消化系統疾病使得食物在人體內無法正常運行造成的,此外激躁性大腸症候群也會導致放屁多,而這種疾病同時還會伴隨着胃灼熱以及疲乏的癥狀,可以在飲食上調理,要少吃多餐,同時要少吃脹氣的食物。

4、便秘

便秘在當今生活中的出現概率很高,便秘時候糞便會在身體進行堆積,而這些糞便基本係由於細菌組成的,在發酵的時候就會產生大量的氣體,因此便秘的人也總係放屁,而且氣味難聞。

因此需要從飲食上調整,多運動多喝水多吃蔬菜,緩解便秘係緩解這種情況的放屁的一種有效辦法。

5、糖尿病

糖尿病患者需要長期服用藥物,其中有一種二甲雙胍,係會導致脹氣放屁多的,而且糖尿病如果長期發展的話也會引發一系列的神經性併發症,也有可能會擾亂腸胃功能,會影響到胃腸道的蠕動。

因此也會導致脹氣放屁多,這類患者在治療糖尿病用藥上要注意起來,此外,少吃多餐也可以緩解這種癥狀。

如果經常放屁,也從自己的生活飲食習慣進行調理,但係依然沒有改善,那麼就需要到正規機構進行檢查,了解問題出在何方即便及時進行治療。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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