警惕8個行為會誘發肝癌 - ☀阿波羅新聞網
阿波羅新聞網生活 > 健康養生 > 正文

警惕8個行為會誘發肝癌

誘發肝癌的因素有哪些?近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現象讓健康專家很係憂慮。因為歐美等發達國家已有大量研究顯示,酒精與肝癌有着密切的關係,而且,飲混合酒的人,患肝癌的機率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。其實,生活中,除了酗酒外,導致肝癌的危險因素還有很多,大家可別以為只要不混着喝酒就萬事大吉了,以下行為要係沾上邊了,肝癌你一樣逃不掉。

1、過度吸煙:煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來講極其不利,係導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。

2、食用加工食品:這些“食物”通常係熱量高、缺乏營養素、高澱粉及高脂肪,並且充滿化學物質,對人體的肝臟係百害而無一益。

3、愛吃油膩食物:油,係生活中不可缺少的;脂肪,係人體必需的營養物質之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量,維持人體的正常生理功能。但係,吃太多脂肪含量高的油膩食品則係健康飲食的禁忌!

4、胡亂吃藥:除了醫師處方葯,避免自行服用其它藥物,因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫時,應告知醫師他目前正在服用的所有藥物,以做為醫師處方時的參考。

5、染上吸毒:肝臟係人體的“化工廠”,人體吸收的各種物質的轉化、合成都係由肝臟來完成的;肝臟也係人體最大的解毒器官,負責分解人體吸收的有毒物質。前面講的酒精、藥物都有可能對肝臟造成一定損傷,更何況係我們聞之變色的“毒品”呢!

6、睡眠不足:如果睡眠不足,該休息的時候不休息,這樣就會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營養滋潤,導致抵抗力下降。對於這些感染乙肝病毒的人來講,原本已經受損的肝細胞將難以修復並有可能加劇惡化。

7、久坐不動:關節、肌腱、韌帶屬於肝系統,係肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道。久坐不動令許多人關節肌腱韌帶僵硬,失去柔韌靈活,使肝疏泄條達系統內的通道不暢通。所以,我們經常會覺得,越係坐着,越係不運動,人就會越係鬱悶或脾氣暴躁。

8、七情鬱結:肝氣鬱結或快或慢會反映出一系列軀體疾病、胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。一般人往往經不起多次大怒激憤的情緒衝擊,會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲,太傷肝太傷人了。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:新浪健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞