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男性更年期八大癥狀

相信大多數的人都認為只有女性才有更年期,但其實男人也有更年期的,所以大家很想知道男性更年期的年齡係多大,講到更年期很多這都係女性的疾病,其實這係一個錯誤的認識,更年期係不分男女的,不管女性還係女性都會有更年期,可能很多人對於男性的更年期唔係很了解,不知道男性更年期係從多大的年齡開始,今天就給大家介紹一下男性更年期係咩時候呢。

男性更年期八大癥狀

性更年期年齡

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎縮係緩慢漸進的,性激素分泌減少也係緩慢的,精子的生成在更年期也不完全消失,而男性更年期來得較晚,出現的時間很不一致,發病年齡一般在55-65歲左右,臨床表現輕重不一,輕者甚至無所覺察,重者影響生活及工作,患者感到很痛苦。

男性更年期綜合症的發生機理主要由於睾丸的萎縮、睾丸酮的分泌減少,反饋刺激垂體的分泌功能增加,萎縮的睾丸對促性腺激素的反應降低,使體內性激素的調節功能失衡。

男性更年期的八大癥狀

1、肌膚老化

2、心血管老化

3、消化器官老化

4、泌尿器老化

5、生殖器官老化

6、生殖能力減退

7、神經系統老化

8、骨骼老化。

男性在55歲至65歲,女性在35至45歲起,骨骼組織將加速流失,使骨骼中海綿狀小孔增多,導致骨骼軟化,肋間肌萎縮,駝背等現象。

如何調理更年期

一、要學會制怒。由於雄性激素的作用,男性本來就容易發怒,再加上更年期內分泌紊亂,就更容易動怒。意識到自己進入更年期,要刻意地把咩事都看開,別咩事都斤斤計較,努力向樂觀、開朗方面調節,處世待人的時候心胸也開闊點,要拿得起、放得下。

二、要多玩多動多調節。避免把自己悶在屋裡想心事,要強迫自己找排解的方式,多做啲戶外活動,呼吸一下新鮮空氣,調節植物神經,達到自身心情愉悅的目的。

三、變換角度想問題。就係要學會自我解脫,哪怕係自欺欺人也沒問題。一係就和家人、知心朋友傾訴一下,一係乾脆大哭一場,這些方法對更年期男性來講,都大有好處。

四、家人關懷理解貼心最重要。做兒女的,不妨用兒女特有的青春氣息感染父親,幫助他緩解心中的抑鬱情緒。如果在某件小事上遇到矛盾,或係遇到父親嘮叨,千萬別頂嘴,這樣對他的情緒係火上澆油,他會覺得“我連自己的孩子都管教不了”,心裏的挫敗感會更強烈。妻子係丈夫最信賴和依靠的人,更要多給丈夫些安慰和勸導。一旦察覺到丈夫進入更年期時,要儘可能地體諒,唔好無端地指責,尤其像“你真沒用”之類傷他自尊心的話,千萬不能講。如果剛好趕上夫妻都處在更年期,那就更需要互相理解和扶持,首先要認識到對方發脾氣係病態反應,然後再慢慢調節。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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