人到中年，有所為，有所不為(photoac)
人到中年不是失去了青年時的激情，而是多了閱歷，更加沉着穩重，更有了責任感。人到中年好好愛自己，是一種責任。
人到中年，隨着年歲增長，身體器官的生理發生了變化，眼花了，腰彎了，肚子大了，血壓高了，血脂稠了，不願動了。這個時候的你已經不能再像以前一樣經常熬夜加班、經常喝酒應酬了，這個時候的你需要健康的生活方式。人到中年一定要記住：不喝三酒、不去三地、不睡三覺。
人到中年，不喝三酒(photoac)
一、人到中年，不喝三酒
①不喝醉酒
年輕時親朋好友一聚會，一定要不醉不歸。但是到了中年身體已經大不如從前，已經不能再像以前那樣經常醉酒了。另外，人到中年已經不再是一個人了，你有家庭、有孩子需要去照顧，經常醉酒只會給你的家庭帶來矛盾。
②不喝無名之酒
年輕時一上了酒桌，不管酒桌上的人認不認一定要挨着敬一遍；別人來敬你時也不管對方是什麼意圖，也會一飲而盡。但是進入中年之後酒不能再喝無名酒了，此時的你喝酒需要有個名頭。相互敬酒是理所當然，但是對於那些不認識、有意圖用酒來灌你的人，儘量不要喝。
③不喝不敬之酒
年輕時沒錢、沒權，得喝一些自己不情願喝的酒，即使對方說了一些不好聽的話。但是到了中年對於不敬之酒，大可不喝，比如：那些說話不好聽的，故意諷刺你的，看不起你的，這種人的酒大可不喝。
人到中年，不睡三覺(photoac)
二、人到中年，不睡三覺
①不睡過子時的覺
年紀大了酒不要再像以前那樣經常熬夜到半夜三經，11點以後就差不多該睡了。年輕時熬夜身體恢復得很快，但是進入中年後熬夜，身體狀況會越來越差，特別容易出現心血管疾病。
②不睡已過時的覺
不要晚睡，但也不要睡得太久。很多人認為今晚睡得晚，明天早上多睡一會兒補起來，這個認識是錯誤的。你昨晚睡得晚，第二天即使你再睡多久都是無法補回來的。早上儘量在9點一起起床，然後喝點水、吃點東西，如果經常睡得太久，身體也會出現一些毛病。
③不帶心事睡覺
年輕時可能因為愛情、友情、生活瑣事等等煩惱，導致一夜無法入睡。而到了中年不能帶着煩心事睡覺，因為它會讓你徹夜難眠。你只能放下煩心的事情，好好休息，然後第二天起來解決事情。
人到中年，不去三地（Pixabay）
三、人到中年，不去三地
①不去賭博之地
人到中年你賭不起、更輸不起，因為你的後面有老人、孩子需要你負責。這個時候已經沒有時間給你重頭再來，一旦輸了就一無所有。
②不去風花雪月之地
人到中年你已經有了完整的家庭，父母基本處於年邁狀態；這個時候對整個家庭而言不是希望有多少錢，而是希望家庭和諧。如果這個時候自己出點什麼事情，家裏整天雞犬不寧，不僅會給父母添堵，還會對孩子有很大的影響。
③不去是非之地
年輕時有點好奇心，喜歡折騰很正常。但是到了中年要變得更加穩重，說話、做事要有條不紊。對待親朋好友、鄰里鄉親不要搬弄是非，影響相互的關係。
總結：人到中年需要承擔更多的責任，許多年輕時喜歡做的事情，此時已經不能再做。人到中年身體也大不如從前，養成健康的生活習慣、健康的生活方式對一個中年人來說非常重要。
