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花式飲茶大盤點 這些搭配不健康

早上起床,很多人習慣喝一杯熱茶。茶和咖啡一樣,能夠給人們帶來充足的能量。無論係來自中國還係印度,茶在全世界廣受歡迎。每個國家的人在飲茶時都會按照自己的習慣,添加獨特的配料。茶的種類有很多,每一種茶都有自己獨特的味道、氣味和外觀。俄羅斯“Miridei”新聞網報道稱,專家認為,因為制茶工藝的不同,有些飲茶習慣實際上會對人體造成不良影響。

1、紅茶加糖

專家認為,此種搭配方法對健康有害。加糖的紅茶會增加患腫瘤疾病的風險。雖然紅茶富含兒茶素,兒茶素係天然的抗氧劑,會降低人體內的自由基含量。自由基雖然會導致腫瘤疾病,但對糖尿病和心血管病有抑制作用。

2、紅茶加牛奶

紅茶加牛奶,會丟失啲有益物質。牛奶富含鈣,但紅茶會阻礙人體對鈣的吸收。

3、紅茶加蜂蜜

專家不建議將蜂蜜加入紅茶中。蜂蜜雖然具有很多有益物質,但在高溫條件下,這些有益物質就會轉變為毒素。蜂蜜中的果糖也會氧化為致癌物質。因此,喜愛蜂蜜的人可以先飲用蜂蜜,再飲茶。無論咩情況都不能在熱茶中加入蜂蜜。

4、紅茶加檸檬

熱茶中添加檸檬的飲用方法很有益,這純屬謬論。檸檬富含維生素C。維生素C和蜂蜜一樣,不耐高溫。將檸檬加入熱茶中,維生素會被分解,丟失有益成分。

綜上所述,我們可以得出結論:最好還係飲用單純的茶,唔好添加任何配料。但需注意,不宜過多飲用茶,以免造成精神亢奮。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:環球網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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