正當大家準備迎接新年的時候，國內媒體圈卻因一個噩耗炸鍋了。年輕女記者小吳突然離世，這個胖乎乎的活潑姑娘，眼神特別單純，喜歡種花，還是英國經濟學博士。
一個活生生的人，怎麼說走就走了？原因居然是崴了腳，幾天內便昏迷，12天就不幸離開人世，死因是肺栓塞。
朋友們點開小吳的微信朋友圈：
1月10日：「缺鈣導致腳抽筋導致走路不利索崴了腳。中年少女實在是傷心了。」
1月11日：「軟組織腫脹似見皮質翹起，應該不是骨折吧。。。醫生也說應該沒問題開了兩貼膏藥，但這個疼啊扎心了。」
有朋友在留言中表示關心，她回覆：「已預約明早重新檢查，就這樣開啟了年假模式。」
1月12日：「求助萬能的朋友圈，腳踝扭傷之後疼哭了，昨天拍x光未見骨折，只是軟組織挫傷似見皮質翹起，醫生開的止疼活血膏雖然好像肉眼可見地幫助消腫了，但是完全不止痛，強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痹感，現在只能躺着把腿墊高才能緩解到不哭的狀態，是不是要重新拍個片子看看韌帶，有沒有可能是血栓？越搜網上內容越害怕。。。」
這是她離世前最後一條朋友圈。
復旦大學附屬中山醫院心臟超聲診斷科陳海燕醫生指出，事實上，下肢骨折以後要求長時間限制活動，加上局部炎症水腫，肺栓塞並不少見。
肺栓塞另一個高發人群，是長途旅行者。
從加拿大飛往國內幾個城市的航班，少說也有12、13個小時，經濟艙的座位又很狹窄，坐一趟飛機回家，很多人都叫苦不迭。
時至年關，不少華人選擇回國過年，十幾個小時的飛行途中如果久坐不動，就會出現肺栓塞的風險。
「腿部血液要回到心臟如同爬山，需要克服重力，當我們走路的時候，腿部的肌肉會有節奏地擠壓、輔助，腿部長時間靜止，血液會停滯並集結成塊狀，這就像我們下餃子，只有持續地攪動才能防止它們黏成一大團。久坐使血管內形成血塊，突然站立會使血塊像火箭一樣一路向上，塞住肺部大血管，大面積肺組織壞死，進而會引起心臟和腦部的缺氧、損傷，嚴重者可以致命。」
「對於患者來說，發生肺栓塞後常常會發生突發的胸悶和胸痛，並且仔細回顧一下，這突如其來的胸悶胸痛近期往往有長途旅行、久坐久躺等病史，遇到這些情況就要特別注意是不是有肺栓塞的可能性。」
「對於長途旅行久坐的人來說，一種方法簡單易用，就是久坐的時候雙腳進行縫紉機踩踏的動作，即用力勾起腳尖再用力放下，記住一定要用力，手放在小腿肚子上有明顯的感覺肌肉一緊一松，這和我們走路一樣有擠壓輔助的作用。可以一小時做一次，能夠有效預防肺栓塞的發生。」
加航10小時長途飛行，他差點被座位「擠」死
加拿大人Colin Savage今年64歲，一向非常注重鍛煉和身體健康的他，每周跑步400公里不在話下，沒想到今年坐了次加航飛機，直接上氣不接下氣，差點送了命。
今年1月，Savage搭乘加航的波音777客機從智利飛往多倫多，歷時10個小時。飛行中的大部分時間，由於氣流的關係，乘客們都被要求系好安全帶，不要隨意走動。這樣一來，Savage和其他乘客都被「困」在狹小的座位中，膝蓋抵着前排椅背，經常乘坐十幾個小時國際航班的大家都知道，這個姿勢有多難受，「我不得不來回挪動，儘量讓自己舒服一點。」
終於熬到飛機落地回到家，以為噩夢結束了；但僅僅過了一天半時間，Savage的後背下方突然開始劇痛。這痛該怎麼來形容呢，Savage對記者表示：「我不知道你有沒有斷過肋骨，但這種疼痛比斷了骨頭還要嚴重100倍。」
Savage立刻進了急診室，照了兩次CT，被告知由於連續保持坐姿10小時以上，他患上了深靜脈血栓（DeepVeinThrombosis，DVT），而且血栓已經通過腿部向上轉移，侵蝕到他的心臟和肺部，造成呼吸和行動困難。
「急診室的醫生告訴我，再耽誤下去，我可能就沒命了。」
小編上網搜了下這個嚇人的「深靜脈血栓」DVT，發現它居然有個別名，叫做「經濟艙綜合症」！因為乘坐飛機長途旅行的人，由於飛行過程中的環境因素，通常很容易患上此病症，並進一步引起肺栓塞這一嚴重併發症。其中，風險最高的人群包括老人、本身患嚴重疾病者、最近接受過矯形外科手術（腿或膝蓋）的人，以及孕婦。
加航對此表示，並沒有結論性的醫學證據將DVT和乘坐飛機聯繫起來，對於身體健康的旅客來說，飛行是沒有特別風險的；而那些身體不好的乘客，患上DVT的風險與長時間乘坐火車和汽車的人群一樣。
不過，有研究網站指出，過去20年中，飛機座椅間距從89厘米縮水到79厘米，而平均座位大小也從46厘米減小到43厘米。《航空周報》（AirlineWeekly）的編輯SethKaplan表示，此舉無疑是為了增加乘客數量，從中盈利。而加拿大的航空公司，例如加航和WestJet，又是最深諳此道的。
